我从小就是一个皮肤敏感的人，尤其是额头和脸颊，总是长闭口和红痘痘。每次看到镜子里的自己，心情都会变得很糟糕。最近，我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院找到了**医生。

在与医生的交流中，我向他展示了我的皮肤状况，并告诉他我已经用阿达帕林一个月了，但效果并不明显。医生非常耐心地听完了我的描述，并要求我拍一张照片给他看。虽然我尝试了半天，但由于网络问题，图片上传失败了。幸运的是，医生并没有因此而放弃，他继续询问我的生活习惯和饮食情况。

我告诉医生，之前放假时我经常熬夜，但最近一段时间我已经改正了这个习惯，开始早睡了。饮食方面，我也尽量保持正常。医生听完后，建议我在白天使用甲硝唑外涂，晚上继续使用阿达帕林，并且要注意生活习惯的调整，少吃辛辣油腻海鲜牛羊肉，多喝水，多吃蔬菜水果。同时，他还推荐我使用氨基酸洗面奶来洗脸。

我问医生，这些药物大概需要多久才能见效。医生告诉我，通常需要2-4周左右。对于我额头上的闭口和脸颊上的红痘痘，医生说甲硝唑和阿达帕林都可以有效地帮助改善。至于鼻子附近的白色小突起，医生建议我不要挤压，可以用阿达帕林外涂来处理。对于鼻子上的黑头，医生说不需要特殊治疗，只需要注意脸部清洁，黑头会慢慢消失的。

在整个咨询过程中，医生非常专业和耐心，给我提供了很多有用的建议和指导。我感到非常感激和放心。最后，医生还告诉我，如果有任何问题，可以随时通过微信扫码免费找他咨询或复诊。这种便捷的服务方式让我感到非常满意和安心。

总的来说，通过京东互联网医院，我得到了专业的医疗帮助和指导。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗和生活习惯的调整，期待着皮肤状况的改善。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，选择可靠的医疗平台和专业的医生是非常重要的。京东互联网医院就是一个值得信赖的选择。