我从来没有想过，自己有一天会和痔疮打交道。直到那天晚上，洗澡时我无意中摸到了一个小肉球，触感柔软却异常不适。心中一惊，我立即上网搜索，结果显示这可能是外痔。我的心情一下子跌入谷底，感觉世界都暗了下来。

第二天一早，我就来到京东互联网医院，通过图文问诊向医生求助。医生很快回复了我，问我外痔的不适感受。我告诉他，除了偶尔的轻微疼痛外，主要是心理上的压力和恐惧。医生安慰我说，外痔是很常见的疾病，不必过于担心，只要及时治疗，完全可以控制和治愈。

医生详细询问了我的症状和生活习惯，包括大便是否干燥、是否费力等。通过我们的交流，医生判断我的外痔可能是由于近期饮食作息不规律引起的。他建议我一定要忌口，保持大便通畅，尽量少蹲，注意休息，并且要及早治疗，防止痔疮进一步肿胀增大。

我问医生能否直接使用马应龙痔疮膏，医生说可以，并且还建议我在洗澡后配合外涂药膏，口服消肿药物。听完医生的建议，我感到一丝安慰，至少我知道该怎么做了。

在接下来的几天里，我按照医生的指示进行治疗。每天早晚洗澡后，我都会小心翼翼地涂抹药膏，希望它能尽快发挥作用。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量避免辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，保持规律的生活节奏。

慢慢地，我的外痔开始有所改善。虽然偶尔还会有轻微的不适感，但总体来说，情况已经好转了很多。这个过程中，我也学到了很多关于痔疮的知识，明白了预防和治疗的重要性。

回想起来，虽然经历了一段不太愉快的时光，但我也因此更加珍惜自己的健康。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！