我从小就有一个不好的习惯——挑食。妈妈总是说我这样会缺乏营养，影响健康，但我总是当耳旁风。直到有一天，我的嘴里突然冒出几个小溃疡，疼得我连最爱的酸奶都不敢喝了。

我记得那天晚上，我在网上搜索“口腔溃疡反复不愈，怎么办？”然后就找到了京东互联网医院的在线咨询服务。夏医生很快就回复了我，问我这种情况多久了，平时是否偏食挑食。我如实告诉他，平时我吃鸡蛋多，水果吃得少，现在嘴里两三处溃疡，有咬的，舌尖的是磨牙磨的。夏医生听完后，建议我如果经常咬到或者是摩擦到，可以到口腔科调整咬合关系，打磨过于尖锐的牙齿边缘。

我问夏医生有没有可以促进愈合的方法，夏医生说可以用重组人表皮生长因子凝胶，每天一次薄涂一层，用后半小时不吃东西不喝水不漱口。如果买不到，可以用蜂胶口腔膜代替。夏医生还提醒我，微量元素检测并不准确，不能代表正常，需要均衡营养，偏食挑食会缺乏一些维生素微量元素，所以就容易口腔溃疡。蔬菜水果鱼肉菌菇米面杂粮各类食物不过敏都应该吃。

我按照夏医生的建议，开始涂药并注意饮食。几天后，溃疡的疼痛明显减轻了。我也意识到，自己的挑食习惯可能是导致溃疡反复的原因之一。夏医生的话让我深思，我决定改变自己的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃鸡蛋和其他单一食物。

在夏医生的帮助下，我的溃疡终于好了。虽然这次经历让我很痛苦，但也让我学到了很多。现在我已经养成了良好的饮食习惯，口腔溃疡再也没有出现过。感谢夏医生和京东互联网医院的帮助，我会继续关注自己的健康，避免再次出现类似的问题。

如果你也遇到了口腔溃疡的问题，不妨试试夏医生的方法。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！