我叫小李，今年23岁，大学生。最近我总是感觉很没劲，情绪低落，偶尔也会有打鸡血的感觉。这种状态已经持续了好几个月，影响了我的日常生活和学习。起初，我并没有太在意，认为可能是压力大或者是季节变化的原因。但是，随着时间的推移，我的情况并没有好转，反而越来越糟糕。

我开始寻求帮助，通过网络搜索和咨询医生，了解到可能是双相情感障碍引起的。这个诊断让我感到很震惊和害怕，因为我从来没有想过自己会有精神健康问题。然而，医生告诉我，这种疾病是可以治疗的，只要我积极配合，情况会有所改善。

在医生的建议下，我开始了治疗。首先，我需要去正规的精神心理专科医院进行系统评估，明确诊断。然后，根据评估结果，医生会制定个性化的治疗方案，可能包括药物治疗和心理治疗。同时，医生也建议我改变生活方式，多运动，保持健康的饮食和充足的睡眠，学习放松技巧，减少独处时间，多与家人和朋友交流。

我知道这将是一个漫长而艰难的过程，但我也明白，为了自己的健康和幸福，必须要坚持下去。每天，我都会按照医生的建议去做，虽然有时候会遇到困难和挫折，但我从未放弃。慢慢地，我开始感受到一些变化，情绪不再那么低落，打鸡血的感觉也减少了。当然，这只是一个开始，我还需要继续努力，直到完全康复。

在这个过程中，我也学到了很多关于精神健康的知识。比如，双相情感障碍并不是一个罕见的疾病，很多人都可能会遇到类似的问题。同时，精神健康问题并不是什么可耻的事情，需要我们勇敢面对和寻求帮助。最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时就医，相信你也能像我一样，走出困境，重获健康和快乐。