我叫小李，28岁，刚刚当上妈妈不久。产后11个月了，生活逐渐恢复正常，除了最近一个多月的便秘问题。每次都要靠蜂蜜栓才能解决，真的很痛苦。今天我决定向京东互联网医院的医生求助，希望能找到一个有效的解决方案。

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就接通了医生。医生问了我的年龄、便秘的时间长短以及是否有其他病史。我告诉她我28岁，已经便秘一个月了，除了产后恢复期的疲劳外，其他都很正常。医生听完后，安慰我说：“不要担心，我们会一起找到解决办法的。”

医生推荐我尝试一些益生菌产品，帮助改善肠道菌群，缓解便秘问题。她说：“这几款都可以，你可以根据自己的喜好和需求选择。”我看了一下，发现其中有一款是仁和的，正好我之前也在喝这款，但效果不太明显。于是我问医生：“我目前喝着仁和那款，效果不显著，是方法不对吗？”

医生解释说：“益生菌一般是建议饭后服用，这样可以更好地被吸收。另外，长期喝一段时间也可以看到效果。”我点头表示明白，并决定按照医生的建议来调整服用方法。

在这次咨询中，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了医生的温暖和关怀。京东互联网医院的服务真的很贴心，让我在家就能享受到高质量的医疗服务。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的朋友们。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！