我从来没想过，自己会因为小腹憋尿而苦恼不已。起初，我以为这只是一个小毛病，可能是因为工作压力大，或者是生活习惯不规律导致的。然而，随着时间的推移，这种感觉变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我记得有一次，正在开会，突然间小腹就开始憋的慌，感觉尿意十足。我尝试着控制自己，但那种难受的感觉让我几乎无法集中精力。最终，我只能借口去洗手间，才得以稍微缓解一下。

这件事让我开始意识到，我的身体可能出了问题。于是，我决定去医院做一个全面的检查。医生告诉我，可能是慢性前列腺炎引起的，并开了一些药物给我。同时，他也建议我改善生活习惯，少熬夜，少喝酒，多运动。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上，我都会去公园跑步，晚上也尽量早点休息。同时，我也开始注意自己的饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。这些改变虽然不大，但却让我感觉到身体在逐渐恢复。

在服用药物的过程中，我也遇到了一些问题。比如，有时候我会忘记吃药，或者是因为工作太忙而没有时间去复诊。这些都让我担心自己的病情是否会恶化。幸运的是，京东互联网医院的在线问诊服务让我可以随时随地咨询医生，解决了我的后顾之忧。

现在，我的小腹憋尿的症状已经明显减轻了。虽然我知道这并不是一蹴而就的过程，但我相信，只要我坚持下去，我的身体一定会恢复健康。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要像我一样拖延。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，大家可以试试看！