当前位置:

京东健康

经常熬夜夏天困没精神,骨头嘎嘎响怎么办?

经常熬夜夏天困没精神,骨头嘎嘎响怎么办?

我叫李明,今年30岁,平时工作压力大,经常熬夜加班。尤其是夏天,天气炎热,总是感到困倦无力,精神状态极差。更糟糕的是,最近我发现自己的骨头经常嘎嘎响,特别是在早上起床时,脚踝还会有轻微的疼痛感。我开始担心自己的健康状况,于是决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息,了解到肾虚体质可能会导致这些症状。于是,我决定向京东互联网医院的医生咨询。医生**很快回复了我,询问了我的性别、年龄、肝肾功能和药物过敏情况等基本信息。然后,他问我是否经常运动,我坦诚地告诉他,我的工作性质使得我很少有时间进行体育锻炼。

医生**建议我要注意健康均衡饮食、规律作息和适当运动。他还提醒我尽量不要熬夜疲劳,并推荐我在长期熬夜的情况下适当补充复合维生素B。对于我的关节嘎嘎响和脚踝疼痛问题,医生**认为可能是滑膜问题,建议我必要时去医院检查,并适当补充氨糖软骨素以改善关节健康。

我对医生**的建议非常感激,决定按照他的指导来改善自己的生活习惯和健康状况。同时,我也意识到,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院的服务让我感到非常满意和放心,我会继续关注自己的健康,并在需要时寻求专业的医疗帮助。

如果你也有类似的经历,欢迎分享!

肾虚体质调养指南 常见症状 肾虚体质的常见症状包括经常熬夜、夏天困倦、精神疲惫、骨头嘎嘎响等。易感人群主要是长期熬夜、缺乏运动、饮食不规律的人群。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 保持健康均衡饮食,规律作息,适当运动。 2. 尽量避免熬夜,减少疲劳。 3. 可以适当补充复合维生素B和氨糖软骨素。 4. 如果关节经常响,可能是滑膜问题,必要时可以去医院检查。 5. 如果早上起来脚踝有轻微的痛感,可能需要检查尿酸水平和拍关节X光片。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 六月做爱后七八月都来月经,九月没来会不会怀孕?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛所有的烦恼都被吹散了。六月的那个夜晚,我和他在一起,享受着彼此的温暖。我们都没有想到,这一夜会给我们带来那么多的疑惑和担忧。 七月和八月,月经如期而至,我并没有太在意。直到九月,月经迟迟未至,我开始感到不安。是不是因为那一夜?我开始在网上搜索相关信息,看到有人说同房后肾虚会导致月经不调,我更加担心了。 我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问我七月和八月是否都来了月经,我肯定地回答是的。然后我告诉他九月份还没有来,他安慰我说正常情况下,怀孕是不会来月经的,所以我不用太担心。但我还是不放心,继续追问原因。 医生告诉我,月经推迟一个星期都是正常的,可能是因为生活压力、环境变化等因素导致的。听到这话,我稍微放心了一些,但仍然有些疑虑。直到医生说如果我没有其他问题,他将结束问诊,我才意识到自己可能是过度焦虑了。 我感谢医生的耐心解答,结束了问诊。虽然我还没有完全放下心中的疑虑,但至少我知道了自己应该怎么做。也许是因为我太紧张了,导致月经推迟了9天。医生说这可能是月经不调的表现,需要我注意调整生活习惯,保持心情愉快。 我知道,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院的医生们专业、耐心,给了我很大的帮助。我会继续关注自己的身体状况,希望大家也能注意身体,遇到问题及时就医哦!

健康解码专家

17 人阅读
查看详情

文章 医生,你看这个补肾乌发的药对早泄有用吗?

我叫李明,今年28岁,身高175cm,体重70kg,外表看起来很健康,但实际上我一直被早泄困扰着。每次和女朋友做爱,总是不到一分钟就结束了,尴尬和无奈让我开始寻找解决办法。 我在网上搜索了很多关于早泄的信息,看到有人说补肾可以改善早泄的症状。于是,我去药店买了一瓶补肾乌发的药,希望它能帮助我解决问题。 然而,吃了一个月的药后,我的早泄问题并没有得到改善。反而,我开始出现头晕、恶心等副作用。于是我决定去看医生,寻求专业的帮助。 我在京东互联网医院上预约了一位男科专家,医生姓王,很有经验。他详细询问了我的病史和生活习惯,并进行了全面的身体检查。最后,他告诉我,我的早泄问题主要是由于肾阳虚引起的,而不是简单的补肾就能解决的。 王医生给我开了一种名为“补肾壮阳”的药物,并详细解释了它的作用机理和使用方法。他还建议我改变一些不良的生活习惯,如减少熬夜、戒烟限酒等,以帮助我更好地恢复健康。 我按照王医生的建议,认真服药并调整了自己的生活方式。几个月后,我的早泄问题得到了明显的改善,性生活质量也大大提高了。同时,我也学到了很多关于健康的知识,明白了预防和治疗疾病的重要性。 现在,我已经完全康复了,和女朋友的关系也更加稳定和美满。感谢王医生和京东互联网医院的帮助,让我重新找回了自信和幸福。 如果你也有类似的问题,不要犹豫,及时就医是最重要的。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

未来医疗领航员

14 人阅读
查看详情

文章 和B族维生素有啥不一样?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我最近总是感到疲惫不堪,精神状态也大不如前。于是,我决定去京东互联网医院寻求帮助。 在与医生的交流中,我提到了自己正在服用B族维生素,但效果似乎并不理想。医生耐心地解释道:“B族维生素和补肾虚的产品并不完全相同。虽然它们都有助于提高身体的免疫力和抗疲劳能力,但后者通常会添加一些额外的成分,例如维生素C和牛磺酸。” 我好奇地问道:“那这些成分有什么作用呢?”医生详细地介绍了牛磺酸的五大功效:提高人体的抗氧化能力、促进营养物质的消化和吸收、调节神经内分泌、增强心肌的收缩能力以及缓解疲劳和防止心脏损伤。听完这些,我不禁感叹:“原来补肾虚的产品还有这么多好处!” 在医生的建议下,我开始尝试使用这种产品。起初,我并没有太大的期待,但随着时间的推移,我逐渐发现自己的体力和精神状态都有了明显的改善。每天早上醒来时,我不再感到昏昏沉沉,而是充满了活力和动力。工作和生活的压力也变得容易应对了。 我深深地感激京东互联网医院的医生们,他们不仅提供了专业的医疗建议,还帮助我找到了适合自己的健康产品。现在,我已经成为了这个平台的忠实用户,并且经常向朋友和家人推荐它。毕竟,健康无小事,及时就医和正确的保健方法都至关重要。 如果你也在寻找有效的补肾虚产品,或者有任何健康问题需要解决,不妨试试京东互联网医院吧!

健康百科

1 人阅读
查看详情

文章 我有鼻炎,流鼻涕,咳嗽,需要开什么药?

我从小就有鼻炎,流鼻涕、打喷嚏是家常便饭。可最近这段时间,情况变得有些不同。除了鼻涕外,我还开始咳嗽,尤其是晚上,咳得我睡不着觉。妈妈说可能是肾虚引起的,建议我去看医生。 我一边上网查找肾虚咳嗽吃什么药最好,一边在京东互联网医院上预约了一个图文问诊。医生很快就回复了我,询问我的症状出现多久了,是否去医院检查和治疗过。我简单地描述了一下自己的情况,希望能得到专业的建议。 医生问我是否有药物过敏史、肝肾功能异常或其他慢性疾病。我回答说没有。然后,医生开了两盒鼻渊舒口服液给我,并详细解释了用药方法和注意事项。我按照医生的指示购买了药品,并在用药期间密切关注自己的身体状况。 几天后,我的咳嗽明显减轻,鼻涕也少了很多。虽然我知道这只是暂时的缓解,但至少我可以安心地睡觉了。妈妈也很高兴,觉得我终于找到了有效的治疗方法。 在这个过程中,我深刻体会到了在线问诊的便利性和实用性。无需排队等候,随时随地都可以得到专业的医疗建议。同时,我也意识到健康无小事,不能因为一些小毛病而忽视自己的身体。遇到问题,及时就医才是最重要的。 如果你也有类似的经历,欢迎分享!大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

生命守护者联盟

13 人阅读
查看详情

文章 我腰部右侧酸痛,可能是髂横突韧带炎,怎么办?

我叫李明,今年35岁,平时工作压力大,经常加班到深夜。最近,我开始感到腰部右侧酸痛,尤其是在长时间坐着或站立后,疼痛感会加剧。起初,我以为只是因为工作太累,休息一下就好了。但是,疼痛并没有减轻,反而越来越严重,甚至影响了我的日常生活和工作效率。 我开始在网上搜索相关信息,了解到可能是肾阳虚引起的腰疼。于是,我决定去看医生,希望能找到解决问题的方法。通过京东互联网医院的在线预约服务,我很快就得到了一个专家的视频咨询时间。 在视频中,医生首先让我描述疼痛的具体位置和程度。我告诉他,疼痛主要集中在腰部右侧,感觉像被拉扯一样,尤其是在坐着或蹲下时更明显。医生让我画出疼痛的位置,并拍照发给他。由于我一个人在家,无法拍摄到背部的照片,医生建议我找一张图片来标记疼痛的位置。 在我描述和标记了疼痛的位置后,医生初步判断可能是髂横突韧带炎引起的。他解释说,这种情况下,封闭治疗是比较有效的方法。然而,我对这个治疗方式并不了解,医生告诉我可以百度一下相关信息,或者直接去医院的疼痛科进行治疗。 我有些犹豫,毕竟去医院需要花费时间和精力。医生理解我的顾虑,建议我可以先尝试口服药物,如洛索洛芬钠和乙哌立松,来缓解疼痛。但他也强调,如果疼痛持续或加剧,还是需要去医院进行进一步的检查和治疗。 在与医生的交流中,我深刻体会到京东互联网医院的便利性和专业性。通过在线咨询,我不仅得到了专业的医疗建议,还节省了大量的时间和精力。同时,医生的耐心解释和指导也让我对自己的病情有了更清晰的认识。 我决定按照医生的建议,先尝试口服药物来缓解疼痛。同时,我也会注意自己的生活习惯,避免长时间坐着或站立,多做一些适当的运动来改善身体状况。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们,及时就医,关注自己的健康。

健康百科

24 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(276例) 肝病(258例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84326
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9466
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(13例) 肾虚症(11例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:868
健康小工具