我从小就对太阳有一种特殊的感情。每当夏天来临，阳光洒满大地，我总是迫不及待地跑到户外，享受那温暖的阳光。然而，今年的夏天却给了我一个意想不到的教训。

两个月前，我因为工作需要，前往陕西出差。那里阳光强烈，空气干燥，完全不同于我所在的城市。每天早上，我都会在酒店的阳台上晒太阳，享受那份宁静和放松。直到有一天，我在洗澡时无意中发现，自己的后脖子上出现了一块白斑。我心中一惊，赶紧拿起手机搜索相关信息，结果显示可能是日光疹。

我立即联系了京东互联网医院的在线医生，描述了自己的症状。医生很快回复了我，确认了我的猜测，并建议我使用地奈德乳膏外涂。同时，医生也提醒我要注意防晒，避免再次受到阳光的伤害。我按照医生的建议进行了治疗，并且开始使用防晒霜和遮阳帽，尽量减少在阳光下的时间。

经过一段时间的治疗，我的白斑逐渐消退，皮肤也恢复了正常的颜色。虽然这次经历让我有些沮丧，但同时也让我更加重视自己的健康和防晒工作。现在，每当我走在阳光下时，总会想起那次教训，提醒自己要保护好自己的皮肤。

如果你也有类似的经历，或者对日光疹有任何疑问，欢迎来京东互联网医院咨询在线医生。他们会给你专业的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！