我从小就有一个习惯，喜欢咬东西。无论是笔帽、指甲还是口香糖，只要我一紧张或者一无聊，总会不自觉地咬起来。妈妈总是说我这样会把牙齿咬坏，但我从来没当回事。直到有一天，我的腮帮子开始疼了。

起初，我以为是上火或者吃了什么不干净的东西，没太在意。可疼痛越来越厉害，连张嘴都成问题。耳朵周围也开始隐隐作痛，甚至有时候会有响声。每次疼得厉害时，耳朵还会轰隆轰隆地响，吓得我不敢再咬东西了。

我去小县城的医院看了几次，医生都说没办法，只能开些止疼药和热敷的建议。可我知道这不是长久之计，必须找到根本的解决办法。于是，我决定去大城市的医院看看。

在京东互联网医院上，我找到了一个口腔科的专家。通过图文问诊，他很快就诊断出我的问题是下颌关节综合症。原来，我的咬东西习惯导致了关节的损伤，进而引发了疼痛和其他症状。医生建议我进行热敷和烤电治疗，并配合使用大活络丸等活血类药物。如果情况没有改善，还需要拍片子进一步检查。

我按照医生的建议进行了治疗，果然有效。疼痛逐渐减轻，耳朵也恢复了正常。医生还提醒我不要再咬东西，避免过度张嘴，饮食上也要注意不要吃辛辣刺激的食物。这些小细节虽然看似不重要，但却对康复起着至关重要的作用。

现在，我已经完全康复了。回想起来，如果不是京东互联网医院的专家，我可能还在忍受疼痛，甚至可能会错过最佳的治疗时机。所以，我想对所有有类似问题的人说，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！