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黑枸杞、枸杞、桑葚一起泡水行不行?水温多少?

黑枸杞、枸杞、桑葚一起泡水行不行?水温多少?

我还记得那个秋天的早晨,阳光透过窗户洒进我的卧室,温暖而柔和。然而,我的心情却与这美好的天气格格不入。因为我最近总是感到疲惫不堪,食欲不振,整个人都像被抽干了精力一样。这些症状让我开始怀疑自己的身体出了问题。

在网上搜索了一番后,我发现了一个可能的答案:脾虚湿气重。这个词听起来很陌生,但描述的症状却与我现在的状态一模一样。于是,我决定去找一位中医大夫看看。

我来到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式与一位医生取得了联系。医生很友善,问我有什么需要咨询的医学问题。我向他描述了自己的症状,并询问是否可以用黑枸杞、枸杞和桑葚一起泡水来缓解这些问题。医生告诉我,这个方法是可行的,并建议我用沸水冲服。

我有些担心,会不会因为水温太高而破坏花青素?医生安慰我说,100°的水温不会对花青素造成影响。听到这话,我松了一口气,决定按照医生的建议去做。

接下来的几天里,我每天早上都会泡一杯这种水,慢慢地,我的身体开始有了变化。食欲逐渐恢复,精神也变得更加饱满。虽然这个过程并不容易,但我坚持了下来,因为我知道这是为了自己的健康。

现在回想起来,那段时间的经历让我更加珍惜自己的身体,也让我明白了中医的魅力。它不仅仅是一种治疗方法,更是一种生活态度。希望大家也能像我一样,关注自己的健康,及时就医,遇到问题及时解决。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

黑枸杞、枸杞、桑葚泡水指南 常见症状 黑枸杞、枸杞、桑葚泡水主要用于改善视力、滋补肝肾、清热解毒等功效,适合长期使用电脑、眼睛干涩、肝肾不足、体内有热毒等人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 使用沸水冲泡,水温不超过100°C,以免破坏花青素等有效成分。 2. 每日饮用1-2次,长期坚持可见效果。 3. 可根据个人口味添加适量蜂蜜或其他调味品,但不宜过甜或过咸。 4. 如果有特殊疾病或体质,应在医生指导下使用。 5. 配合良好的生活习惯和饮食结构,效果更佳。
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宋斌

主任医师

感染内科

三甲
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罗明洲

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感染内科

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罗杰

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三甲
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