我和女朋友的关系一直很好，除了在床上。每次我们尝试亲热，我总是硬不起来。起初，我以为是因为太紧张了，但随着时间的推移，这个问题变得越来越严重。我开始感到非常苦恼和沮丧，甚至开始怀疑自己的性能力。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生告诉我，这可能是心理因素导致的。他说，如果我自己一个人在的时候可以勃起，那么在和女朋友一起时不能勃起，很可能是因为过度紧张或压力。医生建议我去当地的公立医院男科或泌尿外科检查一下，排除其他可能的原因。

我去了医院，但在检查精液时遇到了尴尬。由于我在医院里太紧张，无法完成任务。医生理解我的困扰，并告诉我这很常见。他建议我做好自我调节，增强自信心，并且可以使用西药来增强自信心，例如西地那非（伟哥）。

我决定再次去医院检查，医生建议我查生殖系统的彩超、前列腺液和性激素。检查结果显示我没有任何生理问题，医生再次强调这可能是心理因素导致的。他建议我少用西药，偶尔用可以，但不能长期依赖。同时，他也提醒我不要去专门看男科的医院，因为这些医院可能会过度治疗或推销不必要的药物和服务。

我开始尝试自我调节，通过深呼吸、放松和正面思考来减少紧张和压力。女朋友也非常支持我，经常鼓励我并帮助我放松。慢慢地，我发现自己的情况有所改善。虽然我仍然会有紧张和焦虑的时刻，但我已经能够更好地控制自己的情绪和反应。

我很感激医生的建议和女朋友的支持。他们帮助我找到了解决问题的方法，并让我重新获得了自信。现在，我和女朋友的关系比以往任何时候都更好，我们的性生活也变得更加美满和满足。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞愧。寻求专业的医疗帮助，并与你的伴侣进行开放和诚实的沟通。记住，性健康是整体健康的一部分，值得我们去关注和维护。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，欢迎随时咨询他们的专业医生。他们会给你最好的建议和帮助。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！