19岁，蹲起时腿嘎嘣响、脚抽筋、膝盖疼，可能缺钙？

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远程医疗新视界

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我叫小李，今年19岁，平时喜欢打篮球和跑步。最近几个月，我发现自己蹲下起来时，腿总是嘎嘣嘎嘣响，像有什么东西卡住了一样。有时候脚掌心儿还抽筋儿，腿膝盖也疼得厉害。起初我没太在意，想着可能是运动过度或者受凉了。可是，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我开始担心起来，会不会是身体出了什么问题？于是，我决定去看医生。由于疫情的原因，我选择了在线问诊，找到了京东互联网医院的医生。医生很友善，问了我一些基本情况后，告诉我可能是缺钙引起的。听完医生的解释，我才意识到自己平时的饮食习惯可能有问题。医生建议我补钙，并且观察一段时间，看看是否有所改善。

我按照医生的建议，开始每天喝牛奶和吃钙片。同时，我也调整了自己的饮食结构，多吃一些富含钙质的食物。经过一段时间的调理，我的症状逐渐减轻了。现在，蹲下起来时，腿不再嘎嘣响，脚掌心儿也不抽筋儿了，膝盖也没有那么疼了。我感到非常庆幸，能够及时发现并解决这个问题。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，任何不适都不能忽视。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻。在线问诊不仅方便快捷，而且医生的专业水平也非常高。希望更多的人能够关注自己的健康，及时就医，避免小问题变成大毛病。

你们有类似的经历吗？欢迎分享！

缺钙引起的关节问题常见症状缺钙可能导致关节嘎嘣响、脚抽筋、膝盖疼等症状，尤其在年轻人中较为常见。这些症状可能会影响日常生活和运动能力。推荐科室骨科或营养科调理要点 1. 补充钙质：可以通过食物或钙片来增加钙的摄入量。 2. 维生素D：维生素D有助于钙的吸收，可以通过日光浴或维生素D补充剂来获取。 3. 适量运动：适当的运动可以帮助增强骨骼和肌肉的健康。 4. 饮食调整：增加富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。 5. 定期检查：定期进行骨密度检查和血钙水平检查，以监测和调整治疗方案。

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文章孕16周空腹做胎心监测，154次正常吗？

我还记得那天早上，阳光透过窗户洒进房间，温暖而明亮。我的心情却像外面的天气一样，忐忑不安。因为我要去做胎心监测了，虽然已经16周了，但这还是我第一次做这种检查。更让我担心的是，我在网上看到说要空腹做，结果我今天早上忘记了，匆忙吃了点东西就出门了。到了医院，医生看了看我的报告单，问我是不是空腹做的。我红着脸承认了，医生笑了笑说没关系，结果显示我的宝宝的胎心率是154次/分钟，完全正常。听到这个消息，我悬着的心终于放下了。但我还是不放心，问医生空腹和不空腹做的结果有没有区别。医生解释说，只要没有低血糖，空腹和不空腹做的结果都是一样的。听完医生的解释，我才真正松了一口气。医生还提醒我，到了这个孕周，需要开始补钙了。我点头表示明白，并感谢医生的建议。离开医院时，我心情轻松多了，仿佛整个人都被阳光照亮了。回家后，我开始认真研究孕期营养和保健知识，希望能给宝宝提供最好的成长环境。同时，我也开始关注京东互联网医院的相关服务，发现他们提供的在线问诊和健康管理服务非常方便和实用。尤其是在疫情期间，线上看病不仅省时省力，还能避免交叉感染的风险。我想，如果当初我知道京东互联网医院的存在，也许就不会那么紧张和担心了。因为我可以随时随地咨询专业的医生，获取最权威的健康建议。所以，我要向所有的准妈妈们推荐京东互联网医院，希望大家都能享受到他们提供的优质服务。最后，我想说，健康无小事，尤其是孕期的健康。我们要时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。只有这样，我们才能给宝宝一个健康、快乐的成长环境。祝所有的准妈妈们都能顺利度过孕期，迎接新生命的到来！

AI医疗先锋

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文章早上大便总感觉拉不干净，肚子隐隐不舒服怎么办？

我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，生活不规律。最近两个星期，我总是早上大便后感觉拉不干净，肚子隐隐的不舒服。这种感觉让我非常焦虑和困扰，影响了我的日常生活和工作效率。我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院的在线问诊功能，联系了一位全职医生。医生非常耐心地听我描述了症状，并询问了我的饮食和大便情况。通过对话，我了解到我的症状可能与慢性胃肠炎有关。医生建议我服用马来酸曲美布汀片和枫蓼肠胃康分散片来调节胃肠道运动功能紊乱和改善慢性胃肠炎症状。由于这两种药物都是处方药，医生为我开具了处方，并推荐我使用京东物流配送到家，保证了药品的质量和配送的及时性。在用药的过程中，医生也提醒我注意药品的禁忌、注意事项和有效期等信息，并告知我如果出现不适，应及时上线咨询或去医院就诊。同时，医生也强调了网上咨询的局限性，建议我如果症状反复发作或持续一段时间，应及时到医院进行系统性检查，拿到报告后再上传给医生进行进一步分析和诊断。通过这次在线问诊和用药的经历，我深刻体会到京东互联网医院的便捷性和专业性。医生不仅提供了有效的治疗方案，还给予了我很多实用的健康建议和提醒。现在，我的症状已经有所改善，我也更加重视自己的健康和生活方式，希望能早日恢复健康。如果你也遇到类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务，相信你也会收获满意的结果。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。最后，感谢京东互联网医院的医生和工作人员为我提供的优质服务，祝大家都能保持健康和快乐！

生命之光传递者

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文章小腿骨折5个月了，走路时肌肉疼痛怎么办？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。可谁知，一个不经意的踩空，我的小腿骨折了。五个月过去了，虽然可以走路了，但每次走路时，肌肉疼痛如针扎一般，令我不禁怀疑自己是否真的康复了。我曾经尝试过各种方法来缓解疼痛，甚至在网上搜索“肾虚脚后跟疼吃什么药管用”，但都没有明显效果。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个名叫**医生的专家号，决定试一试。在与**医生的交流中，我详细描述了自己的症状和治疗经历。**医生非常耐心地听完了我的叙述，并询问了我是否有药物过敏史或其他内科疾病。得知我没有这些问题后，**医生建议我口服西乐葆消炎镇痛，并要求我提供近期的X光片以便更好地了解我的情况。我将以前拍的X光片发送给了**医生，**医生仔细查看后告诉我，我的小腿骨折已经基本愈合，但可能是因为肌肉长时间未使用而导致的疼痛。**医生还提醒我，虽然钢板在里面，但一般情况下不会发炎，并且没有红肿和发热等症状，说明我的身体正在逐渐恢复。在**医生的指导下，我开始按照医嘱服用西乐葆，并且每天进行适量的锻炼以增强肌肉力量。慢慢地，我的疼痛感减轻了，走路也变得更加轻松自如。现在回想起来，那次看病真的是我康复路上的转折点。我想说，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，可能会有意想不到的收获。健康无小事，及时就医才是王道！

中医养生之道

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文章上热下寒？艾灸哪些穴位？

我从小就对中医有着浓厚的兴趣，可能是因为家里有长辈经常用艾灸来治疗各种小毛病。所以当我被诊断出上热下寒的体质时，第一反应就是尝试艾灸来调理身体。于是我在网上搜索了相关的穴位信息，准备开始我的艾灸之旅。在京东互联网医院的在线问诊中，我向医生请教了关于艾灸的相关问题。医生非常耐心地解答了我的疑惑，告诉我涌泉穴、悬钟穴、足三里穴、三阴交穴和关元穴都是可以用来艾灸的穴位。并且，医生还教我了艾灸的正确方法：先灸关元穴，然后按照自上而下的顺序依次灸其他穴位，每个穴位大约十到十五分钟，注意避免烫伤。我按照医生的指导开始了艾灸，刚开始还觉得有些不适应，但随着时间的推移，我逐渐适应了这种感觉。每天晚上泡完脚后，我都会进行艾灸，感觉膝盖不再那么冰凉了。同时，我也注意到自己的尿蛋白问题有所改善，虽然医生说这可能是多种因素共同作用的结果，但我还是很高兴看到自己的努力有了回报。除了艾灸，我也开始尝试其他中医方法来调理身体。医生建议我可以尝试针灸作为辅助治疗手段，我也在考虑是否要去线下医院进行针灸治疗。总的来说，我对中医的效果非常满意，虽然有时候会遇到一些困惑，但通过在线问诊和医生的指导，我总能找到解决问题的方法。在这个过程中，我也学到了很多关于中医的知识。比如，艾灸不仅可以用来治疗上热下寒的体质，还可以用来缓解各种疼痛和不适。同时，我也意识到中医并不是万能的，需要结合现代医学的检查和诊断来进行综合治疗。总的来说，我对中医的态度是既尊重又理性，希望通过自己的努力和医生的帮助，能够让自己的身体更加健康和强壮。最后，我想说的是，京东互联网医院的在线问诊服务真的非常方便和实用。无论是初次接触中医还是已经有一定经验的人，都可以通过这个平台获得专业的建议和指导。希望更多的人能够了解和尝试中医，享受它带来的健康和福祉。

医疗数据守护者

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文章我经常头痛厉害，会不会是以前撞头留下的后遗症？

我经常头痛厉害，会不会是以前撞头留下的后遗症？这是我在京东互联网医院上向神经内科的汪医生提出的问题。汪医生很耐心地听完了我的描述，问了我一些问题，包括头痛的频率、疼痛的部位、是否有其他症状等等。然后他告诉我，头痛的原因有很多种，可能是因为外伤，也可能是因为其他的健康问题。我告诉汪医生，我以前经常不小心撞到头部，可能是这些小伤口留下的后遗症。汪医生说，虽然外伤可能会引起头痛，但如果时间已经过去很久，头痛的原因可能不止于此。他建议我去线下医院做一些检查，包括头颅核磁血管的检查，以便更准确地确定头痛的原因。我问汪医生，如果检查结果显示没有什么问题，应该怎么办？汪医生说，除了外伤，头痛的原因还可能包括休息不好、熬夜、劳累、情绪激动、受凉吹风等等。他建议我注意自我减压，放松紧绷的神经，多按摩头部的太阳穴、风池穴等肌肉丰满的地方，平时也可以多梳头，促进血液循环，帮助肌肉放松，对缓解头痛有很好的帮助。我问汪医生，是否有可能是偏头痛或神经痛？汪医生说，偏头痛和神经痛是两种不同的疾病，偏头痛一般是搏动样头痛，畏光畏声，运动后加重，也可伴随恶心呕吐；而神经痛则可能是由于各种影响因素引起的，包括情绪激动、熬夜休息不好、劳累等等。他建议我去正规医院的理疗科进行按摩、针灸等治疗，可能会有所帮助。最后，汪医生再次强调了检查的重要性，希望我能尽快去医院做一些必要的检查，以便更好地了解自己的健康状况。他的专业和耐心让我感到非常安心和放心，我决定按照他的建议去做，希望能早日找到头痛的原因，并采取相应的治疗措施。在这次咨询中，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了很多关于头痛的知识。京东互联网医院的服务真的很好，医生们都非常专业和友善，我会继续使用这个平台来关注自己的健康问题的。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

病友互助家园

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王磊

主治医师

神经外科

三甲

湖南省肿瘤医院

专业擅长：颅内肿瘤特别是颅内恶性肿瘤如胶质瘤、脑转移瘤、淋巴瘤等疾病的外科诊治及术后综合治疗。专注于颅内肿瘤治疗方法的微创化，神经功能保护的专业化，术后康复的舒适化。同时结合临床开展胶质瘤、脑转移瘤等恶性肿瘤的临床及基础科学研究。对于颅内罕见疾病也有丰富的临床经验。

好评率：100% 接诊量：72

戴大伟

副主任医师

神经外科

三甲

上海交通大学医学院附属仁济医院

专业擅长：1. 颅脑外科：（1）脑肿瘤（脑胶质瘤、脑膜瘤、垂体瘤、听神经瘤、脑转移瘤、鞍区肿瘤、海绵窦肿瘤、桥小脑角区肿瘤、岩斜区肿瘤、脑室内肿瘤、松果体区肿瘤、脑干肿瘤）和脑血管病（脑梗塞、动脉瘤、海绵状血管瘤、烟雾病等），三叉神经痛、面肌痉挛；（2）脑外伤、脑出血及后遗症（脑积水、颅骨缺损、颅内感染、脑脊液漏、昏迷促醒、神经功能重建、神经调控和康复工程）。 2. 脊柱脊髓外科：（1）椎管内肿瘤：神经鞘瘤、脊膜瘤、复杂椎管内外沟通肿瘤、高难度脊髓肿瘤（室管膜瘤、星形细胞瘤）、椎管内囊肿、骶管囊肿、脊柱转移瘤（肺癌、乳腺癌、肝癌等）、脊柱原发肿瘤；（2）颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、椎管狭窄、脊柱骨折、脊髓损伤及后遗症（脊髓电刺激、神经调控技术）；（3）颅颈交界区畸形（寰枢椎脱位、颅底凹陷、扁平颅底、小脑扁桃体下疝畸形、脊髓空洞症）；（4）脊髓血管畸形（硬脊膜动静脉瘘、髓周动静脉瘘、脊髓海绵血管瘤）、脊髓拴系综合征等、腕管综合征、糖尿病周围神经压迫。专家门诊：周一上午：仁济医院南院，江月路2000号，门诊大楼3楼专家B区1诊室周三下午：仁济医院东院，浦建路160号，门诊大楼6楼专家18诊室

好评率：100% 接诊量：86

牟成志

副主任医师

神经外科

三甲

山东省立医院

专业擅长：各类颅脑肿瘤的显微手术治疗。擅长显微镜及内镜下垂体瘤、颅咽管瘤显微手术治疗，至今为止完成该类别手术近千例，均疗效满意。擅长中枢神经系统肿瘤：胶质瘤，听神经瘤，复杂脑膜瘤，脑干区域海绵状血管瘤，椎管内肿瘤等显微手术治疗，三叉神经痛及面肌痉挛等颅神经功能性显微外科手术。

好评率：100% 接诊量：10

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