在那个炎热的夏天，我参加了学校组织的军训。每天都在烈日下训练，汗水和阳光交织在一起，我的皮肤开始变得红肿，甚至有些发热。起初，我并没有太在意，认为只是普通的晒伤而已。然而，随着时间的推移，我的症状越来越严重，皮肤开始出现水泡，疼痛难忍。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括涂抹芦荟胶和使用冰袋降温，但效果并不明显。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了皮肤科，并描述了我的症状。很快，一位医生接诊了我。

医生问我是否有痛痒感，症状持续了多久，以及是否使用过任何药物。我如实回答了他的问题，并告诉他我曾尝试使用烫伤膏。医生建议我使用修复性更强的重组人表皮生长因子凝胶，并允许我在没有其他情况下使用鱼肝油软膏。医生还详细解释了如何正确使用这些药物，并告知我一天需要涂抹三次左右。

我按照医生的建议进行治疗，很快就感到了明显的改善。皮肤的红肿和疼痛逐渐消退，水泡也开始愈合。整个治疗过程中，医生一直关心我的情况，提供了很多有用的健康指导和建议。

这次经历让我深刻认识到，面对健康问题，不能掉以轻心。即使是看似普通的晒伤，也可能引发严重的后果。幸运的是，我及时寻求了专业的医疗帮助，并得到了有效的治疗。现在，我已经完全康复了，回想起来，仍然感激那位医生的帮助和关心。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要忽视。及时就医，选择可靠的医疗平台，像京东互联网医院这样的平台，可以为你提供专业、便捷的医疗服务。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。