我从小就有一个习惯，喜欢穿着新鞋子去上学。每次新学期开始，我总是会在家人的陪伴下挑选一双最喜欢的新鞋子。然而，这个习惯在我上初二那年，差点让我付出惨痛的代价。

那天早上，我穿上了一双新买的运动鞋，心情格外愉悦。可谁知，到了下午放学时，我的脚后跟已经开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为只是新鞋子磨脚而已。可随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，直到我无法忍受。

回到家后，我脱下鞋子，发现脚后跟上起了一个白色的小水泡，触摸起来非常疼。妈妈看到后，立即让我坐下，开始给我涂抹一些药膏。可即使这样，疼痛感依然没有减轻。晚上，我辗转反侧，无法入睡，心中充满了恐惧和焦虑。

第二天一早，妈妈带我去了京东互联网医院。通过在线问诊，医生初步判断我可能是因为穿着不合适的鞋子导致的摩擦性水泡。医生建议我外用百多邦，并注意碘伏消毒。同时，医生也提醒我要注意鞋子的选择和穿着方式，避免再次发生类似的情况。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚，我都会认真地清洁和消毒脚后跟，然后涂抹药膏。虽然一开始疼痛感依然存在，但随着时间的推移，水泡逐渐消退，疼痛感也逐渐减轻。最终，经过一周的治疗，我的脚后跟完全恢复了正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的小问题，也可能会给我们带来巨大的痛苦和不便。因此，我要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我能够快速恢复健康。同时，我也要提醒大家，注意自己的健康，遇到问题及时就医，千万不要忽视任何一个小问题。健康是我们最宝贵的财富，需要我们用心呵护和维护。

最后，我想问问大家，你们有没有类似的经历？欢迎分享！