我还记得那天，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而舒适。然而，我的内心却充满了焦虑和恐惧。因为我发现自己频繁地手淫，已经有好几年了。每次都在夜深人静时，独自一人在家中进行。起初，我并没有太在意，认为这只是正常的生理需求。但随着时间的推移，我开始感到身体的变化，尤其是精神状态的下降。我变得容易焦虑、紧张，甚至出现了记忆力下降的症状。

我决定寻求专业的医学帮助，于是来到了京东互联网医院。医生听完我的描述后，告诉我手淫对身体的影响远比我想象的要严重。根据中医理论，手淫所出之精绝非仅仅是一个鸡蛋就能补充回来的，它损耗的是生命最精华的物质。医生用一个比喻来解释：人体背部的经脉就像莲花的莲杆，人体大脑就像莲花，而精就是莲杆下部的养料；要想莲花开得茂盛，即大脑功能强大，必须要莲杆供应的养料充足，就是人体的精要足，不要损耗，它自然就会供应大脑，使大脑充分发育，功能完全完善，这个过程一直到25岁左右才结束。一旦在此期间大量手淫、耗精，大脑发育就缺乏养料，很多功能就不能完善，甚至衰退，轻者仅表现出易焦虑、紧张等大脑功能的缺陷，严重的还会出现较多的躯体疾病。

医生还告诉我，手淫会引起骨髓空虚，民间经方师蔡长福先生称之为“骨空证”。他说：“大风刮倒无根树，骨空传伤壮年人；长江无水河流干，脊椎无髓五脏完”。每个椎骨的骨空症状都有详细的描述。听到这里，我不禁感到震惊和后悔。为什么我之前没有重视这个问题？为什么我没有早点寻求帮助？

医生建议我最好是戒掉手淫，多运动，多读书，转移注意力。同时，他也告诉我，手淫造成的阳痿早泄很难治好，不育也是可能的后果。我问医生，做爱和手淫有什么区别呢？医生解释说，做爱是正常的生理需求，而手淫则是过度的自慰行为，会对身体造成伤害。我问医生，他自己撸过吗？医生笑了笑，说：“我是医生，我的职责是帮助你戒除不良习惯，而不是去模仿。”

我深深地感谢医生，感谢他给我指明了正确的方向。从那天起，我开始了漫长而艰难的戒撸之路。每当我有冲动时，我都会想起医生的话，想起自己的健康和未来。虽然过程中有过挣扎和失败，但我从未放弃。现在，我已经成功戒除了手淫，我的精神状态和身体健康都有了明显的改善。我希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家珍爱自己的身体，远离不良习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！