当前位置:

京东健康

晚上总做梦,怎么也睡不着?

晚上总做梦,怎么也睡不着?

我叫小明,今年28岁,最近半年来总是晚上做梦,怎么也睡不着。每天都会做梦,偶尔还会遗精,真的很困扰我。去医院看过,喝了一些安神的药也没有什么用,中药也吃过,但都没什么效果。平时我有些依赖身边人,身边有人就睡得快,没人就反复睡不着。

我在网上搜索了相关的信息,发现肾虚可能会导致遗精和失眠多梦。于是,我来到了京东互联网医院,希望能找到解决方法。医生问我这个情况有多久了,我告诉他已经有小半年了。医生建议我首先要注意少熬夜,睡前少用手机,适当使用褪黑素来帮助改善睡眠质量。

我问医生,褪黑素和安眠药有什么区别。医生解释说,褪黑素是一种天然激素,可以帮助调节睡眠周期,而安眠药则是化学合成的药物,可能会有副作用。医生还提醒我,调整饮食作息习惯,适当锻炼也很重要。有些人说吃了褪黑素第二天会头晕,医生告诉我这个情况因人而异,大部分人没有不良反应。

我决定按照医生的建议去做,少熬夜,保证八小时夜间睡眠。同时,我也开始尝试使用褪黑素来帮助改善睡眠质量。经过一段时间的调整,我的睡眠质量有了明显的改善,晚上不再总是做梦,睡眠也变得更加深沉和安稳。

我想分享我的经历,希望能帮助到其他有类似问题的人。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!

失眠多梦的调理指南 常见症状 失眠多梦是一种常见的睡眠障碍,主要表现为难以入睡、易醒、睡眠质量差、白天疲劳等症状。易感人群包括压力大、生活不规律、精神紧张的人群。 推荐科室 神经内科或心理科 调理要点 1. 规律作息,避免熬夜,保证每天8小时的睡眠时间。 2. 减少使用电子设备的时间,尤其是在睡前。 3. 适当进行体育锻炼,增强体质和改善睡眠质量。 4. 可以尝试使用褪黑素等辅助睡眠的药物,但需在医生指导下使用。 5. 如果症状严重,建议及时就医,接受专业的治疗和指导。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 我经常失眠,肚子大,喝酒后更难入睡,皮肤还起红斑,心脏和呼吸都感觉不太好,想知道有啥保健品可以吃?

我从小就有一个习惯,喜欢在夜深人静的时候,独自一人坐在窗前,听着外面的风声,想着自己的心事。可最近,这个习惯却变成了我的噩梦。每当夜幕降临,我就开始感到一阵阵的焦虑和恐惧,仿佛有什么东西在压迫着我,让我无法入睡。 我尝试了各种方法来改善我的睡眠质量,喝热牛奶、听轻音乐、甚至是数羊,但都无济于事。更糟糕的是,我的肚子也开始变大,减肥的努力似乎都白费了。每次喝完酒后,我的失眠症状就更加严重,整夜都在辗转反侧,无法安然入睡。同时,我的皮肤也开始出现红斑,心脏和呼吸都感觉不太好,仿佛我的身体正在向我发出警告。 我开始寻找解决办法,希望能够找到一种有效的保健品来帮助我改善这些问题。于是,我在网上搜索了“肝郁脾虚经典方剂”,希望能够找到一些传统的中药配方来缓解我的症状。然而,面对琳琅满目的信息,我却感到更加困惑和无助。 直到有一天,我在京东互联网医院上看到了一个医生的咨询服务。我决定试一试,向他描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听完了我的描述,然后告诉我:“你的症状可能与肝郁脾虚有关,建议你使用护肝片来改善。” 我有些犹豫,毕竟我对保健品的效果一直持怀疑态度。但医生的话语让我感到安心,他说:“这款护肝片是经过严格测试和验证的,许多顾客都反馈说效果很好。” 我决定试一试,购买了这款护肝片并开始服用。起初,我并没有太大的期待,但随着时间的推移,我开始感觉到一些变化。我的睡眠质量逐渐改善,肚子也开始变小,皮肤的红斑也消失了。最重要的是,我再也没有那种压迫感和恐惧感,夜晚变得安静而祥和。 我很感激那位医生,他的建议和帮助让我重新找回了健康和平静。现在,我每天都会坚持服用护肝片,希望能够保持这种状态。同时,我也想分享我的经历,希望能够帮助更多的人找到解决问题的方法。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

健康解码专家

2 人阅读
查看详情

文章 幽门螺杆菌阳性怎么办?医生建议四联疗法

我从小就有口臭的问题,尝试过各种方法都没有改善。直到最近,我在体检中被告知幽门螺杆菌阳性,才意识到这可能是问题的根源。于是,我来到京东互联网医院寻求帮助。 医生很耐心地听完了我的情况,并详细询问了我的病史和症状。通过14C尿素呼气试验,医生确认了我的幽门螺杆菌感染,并建议我进行四联疗法治疗。医生还提醒我,治疗期间要注意饮食和生活习惯,避免交叉感染。 在医生的指导下,我开始了为期两周的四联疗法治疗。每天早晚餐前半小时服用雷贝拉唑和枸橼酸铋钾,餐后服用克拉霉素和四环素。虽然一开始我对这些药物的副作用有些担忧,但医生告诉我,只要按照医嘱服用,副作用是可以控制的。 治疗期间,我也注意了医生的建议,和家人分餐,减少在外就餐次数,并用沸水消毒餐具。同时,我还使用了幽门螺杆菌牙膏,希望能从口腔中清除幽门螺杆菌。 经过两周的治疗,我再次进行了呼气试验,结果显示幽门螺杆菌已经被成功根除。我的口臭问题也明显改善了,家人和朋友都说我口气清新了很多。 这次经历让我深刻认识到,健康无小事,及时就医非常重要。同时,我也感谢京东互联网医院的医生和工作人员,他们的专业和耐心帮助我解决了困扰多年的问题。现在,我可以自信地面对生活,享受健康带来的快乐。 如果你也有类似的问题,建议你也来京东互联网医院咨询医生,及时治疗,重获健康和自信。记住,健康是最宝贵的财富,值得我们用心呵护。

中医养生之道

29 人阅读
查看详情

文章 手淫过度导致勃起不坚,中医如何治疗?

我从小就对性充满了好奇心,尤其是在青春期,手淫成为了我日常生活中的一部分。起初,我并没有意识到这会对我的身体造成什么影响。直到有一天,我发现自己在性行为中无法保持勃起,才开始感到恐慌和焦虑。 我尝试了各种方法来解决这个问题,包括看医生、吃药、甚至尝试一些所谓的“壮阳”产品。但是,所有的努力都没有带来明显的改善。我的自尊心受到了极大的打击,我开始避免与异性接触,甚至对自己的性能力产生了怀疑。 在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院的中医服务。出于无奈和希望,我决定尝试一下。通过在线咨询,我遇到了我的中医师。起初,我对中医的效果持怀疑态度,但医生耐心地听取了我的问题,并详细询问了我的生活习惯和身体状况。 医生告诉我,我的问题主要是由于肾气亏虚引起的。长期过度手淫导致了肾精的损耗,进而影响了我的性功能。医生建议我改变不良的生活习惯,少熬夜,少吃辛辣刺激的食物,并开了一些中药颗粒剂来帮助我调理身体。 我按照医生的建议,开始了中药治疗。起初,我对中药的味道和服用方法感到不适应,但随着时间的推移,我逐渐适应了。同时,我也开始注意自己的生活习惯,尽量避免熬夜和过度手淫。几个月后,我惊喜地发现,我的勃起功能有了明显的改善,性生活也变得更加和谐。 这次经历让我深刻地认识到,中医并不是迷信,而是一种科学的治疗方法。同时,我也意识到,健康无小事,及时就医是非常重要的。京东互联网医院的中医服务为我提供了一个方便、快捷、有效的治疗途径,我非常感激。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。记住,健康是最宝贵的财富,保护好自己的身体,才能更好地享受生活。

跨界医疗探索者

32 人阅读
查看详情

文章 月经推迟了几天,验孕棒显示可能怀孕了?

我从来没有想过,自己会在这个年纪面临这样的问题。月经推迟了几天,验孕棒显示可能怀孕了?这简直像是一个恶作剧。我的心情像过山车一样,忽上忽下,完全无法平静下来。 我记得那天晚上,我和男朋友同房后,他说他感觉肾虚了,需要几天才能缓过来。我当时并没有太在意,只是安慰他说没事,多休息就好了。现在想想,可能那就是导致我月经推迟的原因吧。 我决定去看医生,希望能得到一些专业的建议。医生问我上次月经是什么时候,我告诉她已经推迟了几天了。然后我拿出验孕棒给她看,结果显示可能怀孕了。医生说有可能是怀孕了,但也可能是其他原因引起的月经不调,建议我再等几天再测试一下。 我听了医生的建议,过了几天再次测试,结果依然显示可能怀孕了。这时我才真正意识到,自己可能真的怀孕了。我的心情变得更加复杂,既有期待,也有恐惧和不确定性。 医生告诉我一定要注意休息,保持良好的心态,避免过度劳累和压力。这些话听起来很简单,但实际上做起来却非常难。我开始反思自己的生活方式,想着如何才能更好地照顾自己和未来的宝宝。 这次经历让我深刻地认识到,健康无小事。我们应该更加关注自己的身体,及时就医,避免小问题变成大问题。同时,我也想感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业和耐心让我在这个困难的时刻得到了很大的帮助和支持。 如果你也有类似的经历,欢迎分享。我们可以一起探讨如何更好地照顾自己和家人,如何在面对困难时保持积极的心态。记住,健康是最重要的财富,我们应该好好珍惜它。

生命之光传递者

10 人阅读
查看详情

文章 头痛怎么办?医生给你开了什么药?

我从小就有头痛的毛病,小时候妈妈总是说我是因为学习压力大才会头痛。可现在我已经工作了,头痛却依然如故。有时候甚至会影响到我的工作和生活。 这次我决定去看医生,希望能找到一个有效的解决办法。通过京东互联网医院,我找到了周医生。周医生非常耐心地听我描述了我的症状,并询问了我是否有服用过什么药物。由于我之前已经尝试过一些止痛药,但效果并不理想,所以我想换一种药试试。 周医生告诉我,根据我的描述,可能是肾虚引起的头痛,并建议我服用氨基比林咖啡因片。由于我之前已经用过这个药物,并且没有出现不良反应,周医生便为我开具了处方。 在购买药物的过程中,我遇到了一点小问题。因为我只需要五盒药物,而京东互联网医院的规定是需要购买五盒以上才能享受包邮优惠。周医生很快就解决了这个问题,告诉我可以截屏处方并上传到京东互联网医院的购物车中,系统会自动审核并处理。 在用药期间,周医生还给了我一些生活建议,例如注意休息、避免受凉、规律作息等。这些小贴士对我来说非常实用,帮助我更好地管理自己的健康。 总的来说,我对周医生的服务非常满意。他的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和放心。同时,京东互联网医院的便捷服务也让我省去了很多时间和精力。如果你也遇到了类似的问题,我强烈推荐你尝试一下京东互联网医院的服务。 最后,周医生还提醒我,如果头痛反复出现,应该去线下医院神经内科就诊,进行更详细的检查和诊断。虽然我目前的症状已经有所缓解,但我会记住他的建议,及时关注自己的健康状况。 如果你也在寻找一个可靠的在线医疗服务平台,京东互联网医院绝对是一个不错的选择。他们的医生团队专业、负责,服务流程也非常顺畅。希望我的经历能对你有所帮助。

全球医疗视野

23 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(276例) 肝病(258例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84326
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9466
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(13例) 肾虚症(11例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:868
健康小工具