我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们去公园打球。然而，一个不小心的动作改变了我的生活。

那天，我在跳投时不慎崴了脚。起初，我并没有太在意，毕竟这种小伤在运动中很常见。但是，随着时间的推移，我的脚背开始肿胀，淤青也越来越严重。五天过去了，情况并没有好转，反而变得更加糟糕。

我开始感到焦虑和无助。作为一个年轻人，我不想被这种小伤所困扰。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索了相关信息，了解到京东互联网医院可以提供在线问诊服务。于是我毫不犹豫地选择了这个平台。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和情况。医生非常耐心地听取了我的描述，并提出了许多有针对性的问题。通过我们的对话，医生初步判断我可能是踝关节扭伤，甚至可能有骨折的风险。这个消息让我更加紧张和担忧。

但是，医生并没有让我失望。他给了我一些建议和用药指导，包括口服接骨七厘片和七叶皂苷钠片。同时，他也提醒我要减少下地活动，避免脚部下垂，以免加重伤势。这些专业的建议让我感到安心和放心。

在用药的同时，我也开始注意自己的生活习惯。每天晚上，我都会用温水泡脚，帮助消肿散瘀。虽然这个过程有些痛苦，但我知道这是恢复的必经之路。另外，因为长时间捂着脚背，我还长了小水泡。医生告诉我可以用痱子粉来处理这个问题。

经过一段时间的治疗和休息，我的脚背终于开始恢复。肿胀和淤青逐渐消退，疼痛也减轻了很多。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我对京东互联网医院的服务充满信心和感激。

如果你也遇到了类似的问题，我强烈建议你尝试在线问诊。它不仅方便快捷，而且可以让你得到专业的医疗建议和指导。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你早日康复！