我从未想过，怀孕这件本该是喜悦的事情，会让我陷入如此深的绝望。四个多月的孕期，我的世界被黑暗笼罩，连最简单的日常活动都变得艰难无比。每天早晨醒来，第一感觉不是期待，而是疲惫和崩溃。失眠和易怒成为了我的常态，仿佛我已经失去了控制自己的能力。

我知道这不仅仅是因为孕期的生理变化。我的心情也受到了影响。老公的一句不耐烦的语气，忘记买个东西，或者其他的小事，都会让我特别生气。生气过后，心里的难过却久久不能散去。有时候，我甚至觉得老公不爱我，对我没有耐心。尽管我知道他每天也很累，但我还是无法控制自己的情绪。

在这种情况下，我决定寻求帮助。我找到了京东互联网医院的**医生。通过在线咨询，我向她倾诉了我的困扰。医生很耐心地听我讲述，了解了我的情况后，她建议我做一个抑郁症测试题，以便更好地了解我的心理状态。

测试结果显示，我确实存在一定程度的抑郁症状。医生告诉我，孕期的抑郁不仅会影响到我自己的健康，也可能对宝宝的心理发育产生影响。因此，她强调了调整心态的重要性，并建议我在与家人和老公沟通交流时，尽量保持耐心和克制，控制自己的情绪。

我知道这并不容易，但我也明白这是必须的。为了我和宝宝的健康，我必须努力改变自己的状态。医生还建议我在京东上搜索**医生，进行免费测试，以便更好地了解自己的心理健康状况。

我退出了当前的订单，在京东里面重新搜索并实名填写信息下单。医生再次把测试链接发给了我。虽然我知道这只是一个开始，但我已经感到了希望的存在。或许，通过这次测试和医生的帮助，我可以找到控制情绪和寻求帮助的方法，走出孕期抑郁的阴影。

在这里，我想对所有正在经历孕期抑郁的妈妈们说，别害怕，别孤单。我们可以一起面对这个挑战，找到属于自己的出路。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！