我从小就是一个活泼好动的孩子，总是喜欢在外面跑来跑去。上周日，我在学校的操场上玩耍时，不小心摔倒了，膝盖磕破了。血流不止，疼痛难忍，我赶紧去校医院包扎。医生给我清理了伤口，涂上药膏，然后用纱布包扎起来。医生嘱咐我两天不用换药，等到第三天再来换药。

然而，到了第三天，我发现纱布已经和伤口粘在一起了。轻轻一拉，疼痛感让我差点晕过去。我赶紧联系了京东互联网医院的医生，描述了我的情况。医生告诉我，这种擦伤不建议包扎，否则撕纱布很可能会把皮肤撕破。听到这话，我不禁后悔当初的决定。

医生建议我敞开伤口，使用碘伏消毒处理后涂抹重组人表皮生长因子凝胶。可是，我家里只有碘伏和酒精，根本没有这种凝胶。医生告诉我可以在药店购买到，并且给我开了处方。于是我赶紧去药店买了药，按照医生的指示进行处理。

在接下来的几天里，我每天都要涂抹药膏，减少膝盖活动，希望伤口能早日愈合。虽然有时候会感到疼痛和不适，但我知道这是恢复的必经之路。终于，在一个星期后，我的伤口结痂了。虽然结痂后也很容易裂开，但我已经做好了心理准备，会更加小心地保护我的膝盖。

这次经历让我深刻地体会到了健康的重要性。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，也要注意日常生活中的安全，避免不必要的伤害。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导让我度过了这段难熬的时光。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！