我记得那天晚上，心跳得像擂鼓一样，手心全是汗。六月份的一次不安全性行为，让我陷入了深深的恐惧中。HIV这个词在我脑海里挥之不去，仿佛一个恶魔，随时准备将我拖入无尽的黑暗。

我试图安慰自己，告诉自己这只是一个小概率事件。但是，内心的恐惧总是压制不住。我开始频繁地上网查阅相关信息，试图找到一些安慰。然而，网上的信息五花八门，让我更加迷茫和恐惧。

一个月后，我鼓起勇气，买了一盒唾液试纸。结果是阴性。虽然我知道这并不意味着我完全安全，但至少在那一刻，我感到了一丝安慰。然而，随着时间的推移，我的恐惧又开始加剧。网上有人说，唾液试纸不准确，需要血液检测才能确定结果。

我开始考虑去医院做进一步的检查。但是，恐惧和羞耻感让我迟迟不敢踏出这一步。直到九月份，我再次使用了唾液和血液试纸，结果依然是阴性。然而，我的恐惧并没有消失。相反，它变得更加强烈了。

我开始注意自己的身体变化，任何一个小小的不适都让我联想到HIV的症状。胸前出现了几个红色的痘痘，肚脐下方好像像是脱皮一样，白色的圆形的。我开始怀疑自己是否真的感染了HIV。

在这个时候，我决定寻求专业的帮助。我找到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位医生进行了交流。医生告诉我，三个月后，试纸检测结果为阴性，可以完全排除该次行为感染艾滋病的可能。同时，医生也指出，我的症状并不是HIV的典型表现，很可能是其他原因引起的。

医生的解释让我感到一丝安慰，但我的恐惧并没有完全消失。医生建议我尝试转移注意力，多关心家人，参加户外运动以减轻忧虑和担心。我开始尝试按照医生的建议去做，慢慢地，我的恐惧开始减少，生活也逐渐回归正常。

回顾这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心解答，让我在最困难的时刻找到了希望和安慰。同时，我也意识到，恐惧和焦虑并不是解决问题的方法，相反，它们只会让问题变得更加复杂。只有通过科学的方法和专业的帮助，我们才能真正战胜恐惧，重获生活的美好。

如果你也曾经有过类似的经历，或者正在经历类似的困扰，我想告诉你，别害怕，别羞耻，勇敢地寻求帮助。京东互联网医院的医生们会给你最专业的建议和最温暖的关怀。健康无小事，及时就医，才能真正保护自己和家人的健康。