我从小就有一个小小的烦恼——脾虚腹胀。每次吃完饭，我的肚子总是像吹气球一样鼓起来，感觉非常不舒服。妈妈带我去看过很多医生，吃过很多药，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上看到有人说维生素B族可以减肚子，我就决定试一试。

我去药店买了一瓶维生素B族，开始每天按时服用。刚开始几天，好像没什么变化。但是，慢慢地，我发现自己的肚子不再那么容易胀了。吃完饭后，虽然还是会有些不适，但已经比以前好多了。我很高兴，觉得自己终于找到了一个有效的方法。

然而，好景不长。过了几个月，我的肚子又开始胀起来了。我很失望，开始怀疑维生素B族的效果。于是，我决定去找医生咨询一下。

我在京东互联网医院上预约了一位中医师，名叫李医生。我们通过视频聊天进行了图文问诊。李医生听完我的情况后，告诉我：“维生素B族确实有助于改善口腔溃疡、营养神经、缓解疲劳、促进消化等作用，但它并不能直接减肚子。”

我有些失望，但李医生接着说：“脾虚腹胀的治则治法是调理脾胃，改善消化功能。维生素B族可以作为辅助治疗手段，但主要还是要控制饮食，避免吃辛辣、油腻、难以消化的食物。”

李医生还给我开了一些中药方子，教我如何煎药和服用。同时，她也建议我多做一些有氧运动，帮助身体更好地消化吸收食物。

我按照李医生的建议去做，慢慢地，我的肚子又恢复了正常。虽然维生素B族并不能直接减肚子，但它确实对我的身体有所帮助。更重要的是，通过这次经历，我学会了如何正确地调理自己的身体，如何更好地照顾自己的健康。

如果你也有类似的问题，建议你也去找专业的医生咨询一下。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！