我还记得那天晚上，躺在床上，乳房的沉重感让我无法入睡。作为一名新晋妈妈，回奶的过程对我来说既陌生又恐惧。每当我试图起身，乳房的疼痛就像一只无形的手，紧紧地抓住我，让我不敢动弹。这种感觉就像是在承受一场无声的风暴，无法预测何时会过去。

我曾经尝试过各种方法来缓解这种不适。从网上找来的偏方到请教有经验的长辈，甚至还去找了催乳师。但是，所有的努力似乎都没有效果。乳房依然沉重，疼痛依然存在。每当我看到宝宝在旁边玩耍，我的心中就充满了内疚和无奈。我不想让他失去母乳的滋养，但同时也无法忍受这种折磨。

那天晚上，我决定向京东互联网医院的医生求助。通过在线咨询，我遇到了乳腺科外科邹医生。他耐心地听取了我的描述，并告诉我这是回奶过程中的正常现象。他的话让我感到一丝安慰，但同时也让我更加困惑。为什么我会有这样的体验？为什么其他人没有？

在接下来的几天里，我按照医生的建议，停止使用吸奶器，坚持不吸奶。虽然乳房依然沉重，疼痛依然存在，但我知道这是回奶过程中必须经历的阶段。每当我感到绝望时，我就会想起医生的话：“一定会胀的痛，痛两天差不多乳房就会慢慢变软。”

终于，在第六天的早晨，我发现乳房已经不再那么沉重了。疼痛也逐渐消失。虽然我还在漏奶，但我知道这只是暂时的现象。医生建议我使用溢乳垫来解决这个问题。看着宝宝在旁边玩耍，我感到一阵欣慰。回奶的过程虽然艰难，但我终于走过来了。

这次经历让我更加珍惜母乳的价值，也让我对医生的专业知识和耐心充满了感激。回奶的过程可能会让人感到困惑和恐惧，但只要有正确的指导和支持，我们都可以度过这个难关。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！