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我想减肥,医生说配合运动和控制饮食,服用药物也要注意事项和正确方法。

我想减肥,医生说配合运动和控制饮食,服用药物也要注意事项和正确方法。

我一直以来都有一个小小的梦想:拥有一个健康、苗条的身材。然而,现实总是那么残酷。我的体重像滚雪球一样,越滚越大。直到有一天,我鼓起勇气,决定去看医生。

在京东互联网医院,我遇到了我的医生,一个非常专业和友善的人。他听完了我的情况后,告诉我:“你属于脾虚湿阻型肥胖,需要配合运动和控制饮食,服用中药也要注意事项和正确方法。”

我记得他特别强调了“管住嘴,迈开腿”这句话。他说:“减肥不是一蹴而就的,需要长期坚持。不能把希望全部寄托到这个产品上。”

他给我开了一种中药,叫做“减肥合剂”。他告诉我,每次服用3粒,每天两次,饭后吃。早上3粒,晚上3粒。刚开始我还有点担心,怕会出问题,或者停下来会反弹。但医生安慰我说:“这个量没有问题,反弹跟饮食有关系,吃多体重肯定会上长。”

我按照医生的指示,开始了我的减肥之旅。每天早晚饭后,我都会准时服用中药。同时,我也开始控制自己的饮食,尽量不吃高油高盐高糖高脂肪的食物。并且,我每天都会坚持做一些运动,虽然一开始很累,但慢慢地我也适应了。

一个月后,我回去复诊,医生告诉我:“你的体重已经下降了5公斤,非常不错!”我高兴极了,感觉自己的努力终于有了回报。医生也鼓励我继续坚持下去,不能半途而废。

现在,我已经减肥成功了。虽然过程中有过挫折和困难,但我从未放弃。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。也感谢自己,感谢我没有放弃的决心和毅力。

如果你也在为减肥而苦恼,不妨试试京东互联网医院的服务。他们的医生非常专业,会根据你的具体情况给出最合适的建议和方案。记住,减肥不是一蹴而就的,需要长期坚持。加油吧!

脾虚湿阻型肥胖中药指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖的常见症状包括体重增加、食欲不振、腹泻或便秘、四肢无力等。易感人群为长期饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 配合运动,坚持每天适量的体育锻炼; 2. 控制饮食,避免高油高盐高糖高脂肪食物; 3. 服用中药,按照医嘱每天两次饭后服用3粒; 4. 注意服用方法,早上3粒,晚上3粒; 5. 坚持一个月的治疗周期,不能寄托全部希望于药物,需结合饮食和运动进行调理。
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