我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸、去抓。小时候，父母总是说我手太脏，容易生病。长大后，我也没能改掉这个毛病。直到有一天，我发现自己的手上和胳膊上长了许多小疙瘩，像是一颗颗小米粒，密密麻麻地分布着。起初，我并没有太在意，认为只是皮肤过敏或者是被什么东西咬了。然而，随着时间的推移，这些小疙瘩不仅没有消失，反而越来越多，甚至开始传染到其他部位。我开始感到恐慌和无助，担心自己得了什么不治之症。

我决定去看医生，希望能够找到解决的办法。经过一番检查，医生告诉我这些小疙瘩是由病毒引起的，需要进行冷冻治疗。我有些犹豫，毕竟手上和胳膊上有那么多的疙瘩，冷冻治疗会不会很痛苦？医生安慰我说，虽然会有些不适，但这是目前最有效的治疗方法。于是我决定接受治疗。

在接下来的几个月里，我每周都要去医院进行冷冻治疗。每次治疗都让我感到非常不舒服，甚至有些疼痛。但是，我知道这是为了治好我的病，必须坚持下去。同时，医生也给我开了一些药膏，用于辅助治疗。虽然效果不如冷冻治疗明显，但也起到了一定的作用。

在治疗的过程中，我也开始反思自己的生活习惯。为什么我会得这种病？是不是因为我总是用手去摸、去抓？我开始注意自己的卫生习惯，尽量避免用手接触不干净的东西。同时，我也开始关注自己的饮食和作息，希望通过改变生活方式来增强身体的抵抗力。

经过一段时间的治疗和自我调整，我的病情终于有所好转。那些小疙瘩逐渐消失，我的皮肤也恢复了原来的光滑和健康。虽然这段经历让我非常痛苦和困扰，但也让我更加珍惜自己的健康，更加重视生活中的细节和习惯。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时就医，改变不良的生活习惯，才能真正地保护自己的健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！