我从小就有一个习惯，晚上总是要熬夜看书或追剧。直到那天，我才意识到这个习惯可能会对我的健康产生影响。四天前，我开始感到肚子右侧隐隐作痛，伴随着便秘的困扰。每次上厕所都有想大便的感觉，但就是拉不出来。这种感觉就像有一块大石头压在我的肚子上，非常难受。

我尝试了各种方法，喝了很多水，吃了香蕉和其他富含纤维的食物，但都没有效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系了一位全科医生，详细描述了我的症状和生活习惯。

医生问了我一些问题，包括是否有受凉、进食辛辣刺激或不洁食品、晚睡熬夜、饮酒等情况。除了晚睡外，其他都没有。医生还询问了我的体温和排便情况，了解到我的体温正常，平时排便也正常。医生进一步了解到我没有其他病史，平时也没有服用任何药物，除了最近吃了一盒助消化的嚼片。

医生告诉我，根据我的症状，可能存在肠功能紊乱和消化不良的病症表现。医生建议我服用四磨汤口服液、地衣芽孢杆菌活菌胶囊和枫蓼肠胃康片，来抗炎、调节消化道菌群和促进消化吸收功能。同时，医生也提醒我要注意饮食，避免辛辣食物，多喝温水，多吃蔬菜水果，规律作息，避免晚睡或熬夜，劳逸结合，并定期复诊。

我按照医生的建议进行了治疗，几天后，我的症状有所改善。肚子不再那么痛了，排便也变得正常了。虽然我还需要继续服用药物一段时间，但我已经感受到了明显的好转。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一些不良的生活习惯而忽视了自己的健康。京东互联网医院的医生给了我专业的建议和治疗方案，让我重新拥有了健康的身体和心灵。从今以后，我会更加注重自己的健康，避免熬夜和其他不良习惯，保持规律的生活作息，多关注自己的身体变化，及时就医。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最专业的建议和治疗方案，帮助你恢复健康。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。祝大家都能拥有健康的身体和快乐的生活！