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益生菌能增肥吗?如何改善便秘和拉稀?

益生菌能增肥吗?如何改善便秘和拉稀?

我叫小李,今年22岁,身高175厘米,但体重只有103斤。从小到大,我的体重就一直是个问题。每次和朋友们一起聚餐,看到他们大快朵颐,而我却只能小心翼翼地挑选食物,生怕吃多了会引起肠胃不适。这种感觉真的很糟糕。

最近,我听说益生菌可以帮助调节肠道功能,进而增强食欲和吸收能力,于是就想试试看。于是我在网上搜索相关信息,偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态,我点击了“图文问诊”,开始了我的咨询之旅。

医生很快就回复了我,问我有什么需要帮助的。我向他描述了我的情况,并询问是否可以通过吃益生菌来增肥。医生告诉我,益生菌本身并没有增肥的作用,但它可以通过调节肠道功能来帮助我增强食欲和吸收能力,从而达到增肥的目的。听到这里,我心中一喜,觉得自己可能找到了解决问题的方法。

医生接着问我大便的情况,我坦白地告诉他我经常便秘,并且喝了啤酒第二天肯定会拉稀。医生听完后,推荐我使用一种特定的益生菌,并告诉我应该在饭前吃,每天只需要吃一次。这个方案听起来很简单,也很方便,我决定试一试。

在接下来的几周里,我按照医生的建议每天吃益生菌。慢慢地,我发现自己的大便情况有所改善,拉稀的次数也减少了。更重要的是,我的食欲开始增加,体重也开始缓慢上升。虽然增重的速度不快,但我能感受到自己的身体正在发生积极的变化。

这次在线问诊的经历让我深刻地认识到,互联网医疗的便利性和实用性。通过京东互联网医院的服务,我不仅找到了解决问题的方法,还收获了一份宝贵的健康经验。我想对所有和我有相似困扰的人说,健康无小事,遇到问题及时就医,尤其是像京东互联网医院这样专业可靠的在线医疗平台,真的很值得一试。

最后,我想说一句:如果你也有类似的经历,欢迎分享!我们可以一起探讨如何更好地照顾自己的身体,享受健康的生活。

脾虚泄泻的调理与治疗 常见症状 脾虚泄泻主要表现为大便稀溏、食欲不振、腹胀、体重下降等症状,易感人群包括长期饮酒、饮食不规律、压力大的人群。 推荐科室 消化内科或中医科 调理要点 1. 调整饮食,避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,多吃易消化的食物。 2. 保持规律的生活作息,避免熬夜和过度劳累。 3. 适当运动,增强体质和免疫力。 4. 可以服用益生菌来调节肠道菌群,改善便秘和拉稀的症状。 5. 如果症状严重,应及时就医,医生可能会开具相应的中西药物进行治疗。
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