我叫李明，今年35岁，吸烟已经十几年了。每天早上醒来，第一件事就是点燃一根烟。直到最近，我开始感到不适。晚上睡到半夜，总是被一阵阵的咳嗽惊醒，喉咙里吐出来的稠痰让我感到非常不舒服。我知道这和我的吸烟习惯有关，但我一直没有勇气戒烟。

一天，我在网上看到了一种中药茶，据说可以清理烟肺。我心存疑虑，但还是决定试一试。于是，我在京东互联网医院上预约了一个图文问诊，希望能从医生那里得到一些专业的建议。

医生很快回复了我，告诉我这个中药茶的成分主要是清热散结、润肺、清热解毒的中药成分。听起来很专业，我开始对这个茶抱有希望。医生还告诉我，这个茶的味道微苦，但可以加冰糖喝，会好一些。我决定试一试。

我按照医生的建议，开始每天喝这个中药茶。刚开始，味道确实有些苦，但加了冰糖后，变得可以接受。同时，我也开始减少吸烟的次数，多喝水，希望能改善我的身体状况。

几周后，我发现自己的咳嗽和稠痰明显减少了。晚上睡觉也变得更加安稳。虽然我还没有完全戒烟，但我已经开始尝试减少吸烟的频率和数量。这个中药茶真的起到了作用，让我对自己的健康有了更多的信心。

我想分享我的经历，希望能帮助那些和我一样有吸烟习惯的人。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享！