我从小就有口臭的问题，尴尬的场景数不胜数。记得有一次，和朋友们一起吃火锅，大家都在聊天笑闹，只有我一个人默默地吃着，生怕一张嘴就会让大家退避三舍。这种感觉真的很糟糕，像被世界遗弃了一样。

我曾经尝试过各种方法来解决这个问题，漱口水、口香糖、甚至是吃大蒜后再吃口香糖（听说这样可以中和大蒜的味道），但都没有什么效果。直到有一天，我鼓起勇气去看医生，希望能找到一个真正的解决方案。

医生听完我的描述后，先是让我做了一些检查，包括幽门螺杆菌检查和碳13检查。结果显示我并没有这些问题。然后他告诉我，口臭的原因可能是口腔卫生不良，建议我去口腔牙周科就诊，进行口腔检查和洗牙清理结石。

我有些担心，洗牙会不会对牙齿有伤害？医生安慰我说，洗牙就像给牙齿洗澡一样，只有好处没有坏处。于是，我决定去尝试一下。

在口腔牙周科，医生给我做了详细的检查，发现我有蛀牙和牙龈发炎的问题。他们帮我处理了这些问题，并进行了洗牙。整个过程虽然有些不舒服，但并没有想象中的那么痛苦。

洗牙后，我感觉口气清新了很多，连我自己都能感受到。更重要的是，我的自信心也回来了。我不再害怕和别人近距离交流，也不再担心自己的口气会让别人反感。

现在，我每半年都会去洗牙一次，保持口腔的清洁和健康。同时，我也更加注重日常的口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水。这些小习惯虽然看似微不足道，但却能让我的生活质量大大提高。

如果你也和我一样有口臭的问题，不要再犹豫了，去看医生吧。他们会给你专业的建议和帮助，让你重获自信和健康的口腔。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！