我叫小李，今年24岁，身高1.66米，体重只有98斤。从小到大，我的体型一直是家人和朋友们关注的焦点。他们总是担心我营养不良，经常劝我多吃点，多锻炼。可无论我怎么努力，体重就是不见长。尤其是大学毕业后，看到同龄人一个个都健壮起来，而我还是那个瘦弱的自己，心里很不是滋味。

有一天，我在网上搜索“男人补肾虚的药”，想看看有没有什么可以帮助我增重的方法。结果，京东互联网医院的在线咨询服务吸引了我的注意。我决定试一试，毕竟网上有很多假货，我不想花冤枉钱。

我和医生进行了详细的交流。医生问我是想增肌还是增重，我说主要是想长体重。医生告诉我，增重需要科学的饮食和运动计划，不能只依赖药物。同时，医生也提醒我，网购药物要小心，很多假货可能会有副作用，甚至对身体造成伤害。我很感激医生的建议，决定先从改变生活习惯开始尝试。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一杯牛奶，吃两个鸡蛋和一片全麦面包。中午和晚上，我会吃一些高蛋白的食物，如鱼、鸡肉和豆制品。同时，我也开始了定期的运动计划，包括跑步、举重和游泳。医生还推荐我使用京东互联网医院的在线问诊服务，方便我随时咨询问题。

几个月过去了，我惊喜地发现自己的体重已经增加了10斤！我再次联系了医生，感谢他的帮助。医生告诉我，这只是开始，继续保持良好的生活习惯和运动计划，我的体重还会继续增加。我很高兴，也很感激京东互联网医院的在线咨询服务。它不仅帮助我解决了增重问题，还教会了我如何科学地管理自己的健康。

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