我从小就体弱多病，父母总是担心我的身体。长大后，工作压力大，生活不规律，身体状况更是每况愈下。尤其是近几年，性生活质量明显下降，阳痿早泄，时间短硬度不够，严重影响了我的生活和工作。

我听说六味地黄丸可以补肾壮阳，于是开始服用。一个月过去了，效果并不明显。我开始怀疑自己的选择，是否应该换一种方法？

这时，我决定寻求专业的医学帮助。通过京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的医生。我们进行了一次深入的交流，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了全面的分析和评估。

医生告诉我，五分钟的性生活时间并不算早泄，两三分钟以下才是早泄的标准。年轻人在性生活初期，龟头敏感度高，导致射精时间短是正常现象。医生建议我放松心态，多进行锻炼，改善生活习惯，例如每天泡点枸杞桑葚喝，既能滋补身体，又能缓解压力。

我对医生的建议表示感激，并决定遵循医嘱，改变自己的生活方式。同时，我也意识到，六味地黄丸并不是万能的，不能单纯依赖药物来解决问题。只有通过综合的方法，才能真正改善自己的身体状况。

这次的咨询经历让我深刻认识到，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供了便捷、专业的医疗服务，值得推荐给大家。希望我的经历能够帮助到有类似困扰的人们，早日恢复健康和自信。