我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心却像被一块巨石压住，无法呼吸。刚刚从医院出来，手里攥着一张CT报告单，上面写着“双肺上叶结节样钙化”。我不懂这意味着什么，但我知道这不是什么好消息。

我找到了京东互联网医院，选择了一位经验丰富的医生进行在线咨询。医生问我以前是否得过肺结核，我摇了摇头。医生解释说，钙化代表陈旧性病变，可能是以前有过肺炎，自愈了，相当于留下的瘢痕。随访观察就行。听到这里，我松了一口气，但心中仍有疑虑：这个能发展成肺癌吗？

医生很快打消了我的顾虑，告诉我不会。然而，我还是不放心，问他是否需要吃药治疗。医生再次安慰我说不需要，只需要1年后复查个CT就行了。他的话让我感到安心，但我仍然无法摆脱内心的恐惧和不安。

接下来的日子里，我开始反思自己的生活方式。以前总是熬夜加班，抽烟喝酒，完全不顾自己的身体健康。现在想来，真是太傻了。从那天起，我开始改变自己的生活习惯，戒烟戒酒，早睡早起，多运动，多吃水果和蔬菜。虽然改变不是一朝一夕的事情，但我知道这是我必须要走的路。

几个月后，我再次去医院做了CT检查，结果显示一切正常。医生告诉我，我的双肺上叶结节样钙化并没有恶化，反而有所改善。这让我感到非常欣慰和庆幸。同时，我也深深地体会到，健康无小事，及时就医和改变不良生活习惯是多么重要。

现在，我已经完全戒烟戒酒，生活规律，身体也越来越好。每当我想起那段经历，总会感慨万千。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也感谢自己，感谢自己在最困难的时候没有放弃，选择了改变和坚持。

最后，我想说的是，健康是我们最宝贵的财富。我们应该珍惜它，爱护它。遇到问题及时就医，改变不良生活习惯，做一个健康、快乐的人。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！