我总是觉得自己的头部异常冰冷，尤其是在这个季节，窗户不开也能感受到一股寒意。这种感觉让我非常不舒服，仿佛整个人都被冻住了一样。于是，我开始寻找各种方法来缓解这种不适，包括在网上查找各种偏方和中药方子。

有一天，我在网上看到有人说生姜片可以驱寒，于是我决定试一试。每天晚上，我都会把生姜片敷在额头上，希望能够改善我的症状。然而，几天过去了，我的头部依然冰冷如初，生姜片似乎并没有起到什么作用。

我开始感到沮丧和无助，于是决定寻求专业的医疗帮助。我在京东互联网医院上预约了一位中医大夫，希望他能给我一些有效的建议。通过视频咨询，我向大夫描述了我的症状，并询问他是否有更好的方法来解决这个问题。

大夫听完我的描述后，首先问我是否有其他的健康问题。他说，头部冰冷可能是身体内部某些问题的表现，需要进行全面的检查和评估。然后，他问我是否吃过任何药物，包括中药和西药。我告诉他我正在服用天麻杜仲丸，已经吃了两天了。

大夫听完我的回答后，表示天麻杜仲丸是一个不错的选择，但可能需要更长时间才能见效。他还建议我尝试针灸和艾灸，这两种传统中医疗法可以帮助改善血液循环和调节体内的能量平衡。最后，他强调了定期锻炼和保持良好的生活习惯的重要性，认为这对于改善整体健康状况至关重要。

我对大夫的建议感到非常满意，决定按照他的建议去做。虽然我还没有完全摆脱头部冰冷的困扰，但我已经开始尝试针灸和艾灸，并且每天都在努力改善自己的生活方式。希望通过这些努力，我能够恢复健康，摆脱头部冰冷的困扰。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。他们的医生非常专业和友好，能够给你提供最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！