我从小就有一个坏习惯，喜欢用牙齿咬东西。无论是笔帽、指甲还是塑料袋的角落，只要我一紧张或一无聊，牙齿就会开始工作。妈妈总是说我这样会把牙齿咬坏，但我从来不当回事。直到有一天，我的左耳根下突然开始疼痛，疼得我连吃东西都不敢用力咬了。

我记得那天早上，我起床后就感觉耳朵下面不舒服，像被什么东西卡住了一样。起初我没太在意，想着可能是睡姿不对或者是耳朵进了灰尘。但是当我开始刷牙时，疼痛感加剧了。我试图用手按摩那块地方，希望能缓解一下疼痛，但效果并不明显。于是，我决定去看医生。

在京东互联网医院的在线问诊平台上，我遇到了一个非常专业的医生。他听完我的描述后，首先考虑的是颞颌关节炎。这个名字听起来很陌生，但医生解释说，我的咬合习惯可能导致了关节的损伤和炎症。医生还提到，牙齿缺失或上火、炎症等也可能是引起这种疼痛的原因。

我想起了我左边的一颗牙齿曾经补过，但后来又漏了，至今还没有修复。医生说这可能也是一个因素。另外，医生还注意到我牙龈容易上火，用嘴吸东西容易出血，这些都是口腔健康不佳的表现。医生建议我平时吃点下火的药物，注意饮食，注意口腔卫生，并开了一些药给我。

我按照医生的建议去做了，果然效果不错。疼痛感逐渐减轻，耳朵下面的不适感也消失了。现在我已经改掉了咬东西的坏习惯，开始注重口腔健康。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，真的很方便！