我从小就是一个好动的孩子，总是喜欢在外面疯跑，直到有一天，我突然发现自己在运动时特别容易出汗。起初，我并没有太在意，认为这只是我体质的特点。但随着时间的推移，这种情况变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。

我开始感到困扰，尤其是在和女朋友开房时。每次都只能坚持十来下就不行了，这让我非常沮丧和自卑。我知道这可能和我手淫过度有关，但我不知道该怎么办。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了“肾虚早泄的治疗方法”，并找到了京东互联网医院。通过在线问诊，我向医生详细描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听完了我的描述，并给出了四点建议：戒除手淫、加强体育锻炼、加强营养、少熬夜。

我认真地听取了医生的建议，并开始改变自己的生活方式。首先，我下定决心戒除手淫，虽然这很难，但我知道这是关键。其次，我开始每天早上去公园跑步，增强体质。同时，我也开始注意饮食，多吃一些补肾的食物，如乌骨鸡、牛羊肉、枸杞、核桃、黑豆和韭菜等。最后，我也尽量早点睡觉，避免熬夜。

除了这些改变外，医生还建议我口服锁阳固精丸进行调理。我问医生这个药要吃多久才会有效果，医生告诉我至少要半个月。我也问了医生是否需要买两种药，医生说可以搭配使用，但也可以先用锁阳固精丸。对于维生素方面，医生建议我可以服用谷维素来帮助改善睡眠质量。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在京东互联网医院购买了同仁堂的锁阳固精丸。经过一段时间的调理，我发现自己的情况有了明显的改善。现在我和女朋友开房时，时间明显延长了，我也感觉自己的体力和精神状态都有所提升。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业建议和治疗方案真的帮助了我。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。在线问诊不仅方便快捷，而且还能得到专业的医疗帮助。我强烈推荐大家试试京东互联网医院！