我总是想死，生活没意义，怎么办？

这是我第一次在网上寻求帮助，之前我总是把这些想法深深地埋在心底。每当夜深人静，独自一人时，脑海中总是浮现出各种自杀的方法。有时候我会用刀片割破自己的手腕，感受那一瞬间的疼痛和释放。这种行为让我感到羞耻和无助，但我无法控制自己。

我知道我需要帮助，但我不敢告诉家人或朋友。他们总是认为我是一个坚强、独立的人，无法理解我内心的痛苦和挣扎。所以我选择了在网上寻求帮助，希望能找到一个可以倾诉的对象。

我在网上搜索了“肾虚遗精能自救么检查”，结果找到了京东互联网医院的在线问诊服务。通过与一位名叫**的医生交流，我终于有了一个可以倾诉的对象。起初我很紧张，不知道该如何开口，但医生温暖的语气和专业的态度让我逐渐放下了防备。

医生问我这些情况出现多久了，有没有什么原因导致的。我告诉他大概有两到三年了，具体原因我也不清楚。医生又问我是否已经在当地医院确诊过相关疾病，是否有长期饮酒史，使用过什么药物等问题。我回答说没有，除了偶尔的自残行为外，我从未接受过任何治疗。

医生继续问我近期有没有高兴不起来，对什么事都提不起兴趣，反应迟钝，注意力难以集中，记忆力下降，容易疲劳，烦躁易怒，失眠等症状。我说除了失眠外，其他都有。医生又问我有没有经常怀疑自己是否患了重病，或者觉得自己有生不如死的感觉。我说有，觉得自己活不过明天。

医生告诉我，根据我所说的情况，目前考虑抑郁状态的可能性非常大。他建议我尽快把这种情况告诉家人，在他们的陪同下去当地的精神心理科就诊，以便及时获得干预治疗，以免影响我的学习和生活以及进一步带来的不良后果。医生还说经过治疗基本能完全康复的。

我知道医生说得对，但我还是不敢告诉家人。他们不知道我有病，如果说我告诉他们之后他们会重视，并且因为是病导致的，他们也不会责怪我。可我就是害怕，怕他们不理解，怕他们会说我矫情，怕他们会认为我就是死不了。医生建议我先自己去医院找医生看看，然后请医生写一份病历，再把病历拿回家向父母求助。最后，医生甚至说可以让我的父母上来找他，他会给他们解释情况。

我不知道该怎么办，但我知道我不能再这样下去了。我需要勇气去面对自己的问题，去寻求帮助。也许这次的在线问诊只是一个开始，但我相信只要我愿意改变，总会有办法的。感谢医生给我的建议和支持，希望我能早日走出困境，重新找回生活的意义和价值。