我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却感到一阵头晕目眩，仿佛整个世界都在旋转。这种感觉我并不陌生，去年我就被诊断出轻微动脉硬化和脑供血不足。医生开了药，吃了一段时间后，复查结果显示情况有所改善，于是停了药。可现在，头晕的感觉又回来了。

我急忙联系了医生，描述了自己的症状。医生问了我一些问题，包括我是否抽烟、血压血脂血糖是否正常等。幸运的是，除了低压稍高一点点外，其他指标都在正常范围内。医生告诉我，考虑到我已经54岁，可能是更年期的影响，导致内环境功能紊乱，出现了脾气易怒、心悸头晕、潮热等症状。

医生建议我带妈妈去看中医，进行调理。西药基本不用，除非是给点维生素、钙片，适当用些降压药。其他的，主要还是生活管理。医生强调了多做户外运动、寻找新的兴趣转移注意力的重要性。同时，医生还建议我给妈妈补充些褪黑素，改善她的睡眠质量。最后，医生还推荐了复合维生素B和每天吃200克瘦肉的饮食习惯。

我感谢医生的耐心解答和建议。虽然我知道这些问题可能与更年期有关，但听到医生亲口说出，还是让我感到一丝安慰。毕竟，健康无小事，及时就医总是没错的。现在，我会更加关注妈妈的健康，帮助她改善生活习惯，希望她能早日恢复健康。

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