我从小就有一个小小的烦恼——鼻子上的黑头。每次照镜子，总能看到那一颗颗小黑点，像是一群顽皮的小精灵，总是躲在鼻子上不肯走。可最近，这些小精灵变成了大麻烦。我的鼻头开始红肿疼痛，连碰都不敢碰一下。

我知道这不是普通的黑头问题了，于是决定去看医生。通过京东互联网医院，我找到了医生**。他很快回复了我，问我能否拍下鼻头的照片。虽然我有些不好意思，但还是照做了。医生**看了照片后，问我是否用手指挤压过鼻头。我承认了，因为我实在忍不住想把那些黑头挤出来。医生**说这可能是导致鼻头红肿疼痛的原因之一。

他又问我平时的饮食习惯，是否吃的比较油腻和辛辣。我想了想，最近确实是这样。医生**说这也是一个可能的原因。他建议我少吃辛辣油腻甜食，避免毛孔皮脂腺代谢旺盛。同时，他也提醒我平时不要用手挤压鼻头，以免感染。

我问医生**有没有什么药可以缓解我的症状。他说内服外用的都可以，但首先要确定我没有药物过敏史，肝肾功能正常，是否有其他疾病史，是否正在服用药品，是否正在备育期。我回答说都没有问题。医生**于是开了异维A酸软胶囊，早一粒晚一粒是一餐同服。主要作用是抑制皮脂腺分泹，收缩毛孔的作用。

除了药物治疗，医生**还强调了改善饮食习惯的重要性。他建议我均衡营养，避免吃辛辣油腻和甜食，日常用理肤泉控油洗面奶洁肤。这些都可以帮助我改善皮肤状况，减少黑头的产生。

我按照医生**的建议去做，慢慢地，我的鼻头红肿疼痛的症状开始消退。虽然黑头问题还没有完全解决，但我已经学到了很多关于皮肤护理的知识。感谢医生**的帮助，我也希望大家注意自己的饮食和生活习惯，避免像我一样因为小问题而引发大麻烦。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！