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腰肌劳损,晚上醒来腰酸,白天好转,生完小孩后弯腰给宝宝换尿布累的,想开点药。

腰肌劳损,晚上醒来腰酸,白天好转,生完小孩后弯腰给宝宝换尿布累的,想开点药。

我叫李晓,今年28岁,已经是两个孩子的妈妈了。自从生完小孩后,我的生活就像被打乱了节奏。每天除了照顾孩子们,还要处理家务,忙得我连喘息的时间都没有。尤其是给宝宝换尿布这件事,总是让我腰酸背痛,感觉像被抽走了所有的力气。

一开始,我并没有太在意,认为这只是生完孩子后的正常现象。可随着时间的推移,我的腰疼问题越来越严重。晚上睡觉时,总是被腰部的酸痛所困扰,甚至有时候会被疼醒。白天虽然好转一些,但一旦弯腰或久坐,腰部的不适感就会再次袭来。

我知道这不是小问题,于是开始在网上搜索相关信息。通过各种渠道的了解,我发现自己可能患上了腰肌劳损。这种病症在新妈妈中并不罕见,主要是由于长时间的弯腰、抱孩子等动作导致的肌肉损伤。虽然我知道这是一个常见的问题,但我还是很担心,毕竟我还年轻,不能让这种病症影响我的生活和工作。

在网上搜索了一番后,我决定去京东互联网医院咨询医生。通过图文问诊的方式,我向医生描述了自己的症状和困扰。医生很耐心地听完了我的描述,并告诉我说我的情况属于典型的腰肌劳损,需要及时治疗和注意日常保健。

医生给我开了两种药物,分别是消炎镇痛和活血化瘀的药物。同时,医生还给了我一些生活上的建议,包括热敷治疗、注意腰部保暖、避免久坐久站和劳累负重弯腰等。医生还建议我在症状缓解后加强腰背肌锻炼,增强腰椎稳定性。

我按照医生的建议进行了治疗和保健,效果非常好。现在我的腰疼问题已经大大缓解,晚上也能安心入睡了。虽然这只是一个小小的胜利,但对我来说却意义重大。它让我重新找回了生活的节奏和活力,也让我更加珍惜自己的健康。

在这里,我想对所有的新妈妈们说,千万不要忽视自己的身体健康。生完孩子后,身体需要时间来恢复和调整。我们要学会爱护自己,及时处理身体上的不适感。只有这样,我们才能更好地照顾我们的孩子和家庭。同时,我也想感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业和耐心让我在困扰中找到了希望和解决方案。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

腰肌劳损就医指南 常见症状 腰肌劳损是一种常见的慢性损伤,主要症状包括晚上醒来腰酸、白天好转,弯腰给宝宝换尿布累的等。易感人群为长时间保持同一姿势、缺乏运动、生完小孩后需要频繁弯腰的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 使用消炎镇痛、活血化瘀的药物进行治疗,例如开的药物。 2. 平时注意腰部的保暖,避免久坐久站,以及劳累负重弯腰。 3. 注意平躺休息,症状缓解后可以加强腰背肌锻炼增强腰椎稳定性。 4. 可以配合热敷治疗,一天2-3次,一次10-15分钟左右,使用盐袋热敷到患侧。 5. 如果症状没有缓解或者出现加重的情况,建议立即到线下医院检查就诊,以免延误病情。
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