我从小就体弱多病，总是比别人更容易感冒。随着年龄的增长，这种情况并没有好转，反而愈演愈烈。尤其是在秋冬季节，稍微一不注意就会被寒风侵袭，导致我整夜难眠，浑身发抖。这种感觉就像被冻住了一样，非常难受。

我曾经尝试过各种方法来改善自己的体质，包括锻炼、按摩、甚至是吃一些所谓的“补品”。但效果都不是很明显，直到我遇到了京东互联网医院的中医师。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生告诉我，我的问题可能与肾虚有关，并建议我尝试一些中药调理。起初我对此持怀疑态度，但医生详细解释了中药的原理和作用机制，令我对此产生了信心。

我开始按照医生的建议服用中药，并且注意了日常生活中的细节。比如说，避免在空调直吹的情况下工作，多喝水，控制血糖和尿酸水平。这些看似简单的改变，却对我的身体产生了显著的影响。

几个月后，我再也没有出现过怕冷、失眠的症状。我的体质明显改善，精神状态也变得更加稳定。更重要的是，我对自己的身体有了更深入的了解，知道如何去保护和调理它。

这次经历让我深刻认识到，中医并不是迷信，而是一种科学的治疗方法。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我找到了解决问题的正确路径。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下中医调理。当然，在选择中药时，一定要找正规的渠道和专业的医生。健康无小事，京东互联网医院值得信赖！