我从小就有一个习惯，喜欢用左手拿手机，右手食指在屏幕上写字、划动。这个习惯伴随了我十几年，直到最近，我开始感到左手腕晚上弯曲时会疼痛，右手食指也变得不能弯曲，尤其是在晚上睡觉突然醒来时，胀痛感更为明显，虽然稍作休息后便可缓解，但这种情况已经持续了好几个月，令我非常担忧。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生首先询问了我每天玩手机的时间，了解到我以前长期左手拿手机，右手食指在屏幕上写字、划动后，医生认为这可能是手指损伤所致。虽然白天症状不明显，但晚上感觉明显，左手好像有次睡觉压着扭到，可能与此有关。医生还问及了我是否有颈椎不舒服的情况，但我表示好像没有，只是这几天有做下颈椎动作。

医生进一步询问了我的身体状况，包括是否有药物或食物过敏史、心脑血管疾病史、肝肾功能异常等情况，并了解到我是乙肝携带者。最终，医生初步判断我可能患有周围神经病变，这种病变可能是由于长期的劳损引起的。医生建议我主要使用外用药，并可以贴一些膏药试试，希望能缓解我的症状。

在医生的指导下，我开始使用外用药，并注意减少手机使用时间，避免长时间保持同一姿势。经过一周的治疗，我的症状有所缓解，但仍然存在。医生建议我如果用了一个礼拜之后还没有缓解，就上医院看手外科。虽然我还没有到那个地步，但我已经开始认真对待这个问题，希望能够早日康复。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何不适都应该引起我们的重视。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就能得到专业的医疗帮助。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！