我从来没有想过，自己会在性生活后出血。那种感觉，既陌生又恐惧。我的月经量也变得异常少，仿佛身体在向我发出某种警告。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我找到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位医生进行了交流。医生非常耐心地听我描述症状，并提出了可能的原因。首先，她排除了怀孕的可能性，因为我在上次月经之前已经有三个多月没有性生活了。然后，她解释说，排卵期出血是正常的生理现象，可能是由于体内激素微小的波动导致的。然而，考虑到我的月经量少，她也提醒我可能存在其他问题，例如宫颈息肉等。

医生建议我去医院做妇科检查和妇科彩超，以便更准确地诊断问题。虽然我有些担心，但我知道这是必要的步骤。同时，医生也建议我抽血检查女性激素六项，包括雌激素、孕激素、睾酮、FSH、LH和泌乳素，以了解月经紊乱的原因。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是否因为工作压力大，导致身体出现了问题？是否因为不规律的作息和饮食，影响了内分泌系统的平衡？我决定从现在开始，更加关注自己的健康，调整生活方式，尽量避免不必要的压力和负担。

几天后，检查结果出来了。幸运的是，除了月经紊乱外，其他指标都在正常范围内。医生告诉我，月经紊乱可能与多种因素有关，包括压力、营养不良、体重波动等。我们一起制定了一个改善生活习惯的计划，包括规律作息、均衡饮食、适量运动等。

现在，我已经开始执行这个计划，并且感觉身体正在逐渐恢复平衡。虽然这次经历让我有些惊恐，但也让我更加珍惜自己的健康。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要时刻关注自己的身体，及时寻求医疗帮助。