我从小就有脾虚的毛病，经常拉肚子。每次去医院，医生总是开一些药给我吃，效果也还行。但是，最近我听说益生菌对肠道健康很有帮助，于是就买了一盒成人益生菌试试看。谁知道，吃了三天后，我开始拉肚子了！

我很纳闷，益生菌不是应该有益于肠道健康吗？为什么会反而加重我的症状呢？我赶紧上网搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。于是我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

医生很友善地问我情况，我把吃益生菌后拉肚子的经历告诉了他。他问我大便是否干燥，我说不干燥。然后他又问我宝宝多大了，我一愣，才反应过来他可能误会了我是宝妈，于是赶紧解释说我自己吃的成人益生菌。医生听完后，告诉我主要还是要注意饮食，益生菌可以继续吃。

我有些失望，感觉医生并没有给我一个明确的答案。但是，后来我又仔细想了想，可能是我自己没有注意饮食，或者是益生菌的种类不适合我。于是我开始调整自己的饮食习惯，少吃辛辣刺激的食物，多吃易消化的食物。同时，我也换了一种益生菌品牌，结果果然不错，拉肚子的情况明显减少了。

这次经历让我明白，健康无小事，不能随便听信网上的信息，还是要去正规的医院或平台咨询专业的医生。京东互联网医院的医生虽然没有给我一个直接的答案，但是他们的建议还是很有帮助的。希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！