我从小就有一个习惯，喜欢舔自己的舌头。这个习惯在我得知自己感染了幽门螺旋杆菌后，变得尤为重要。因为我知道，舌头的颜色和状态可以反映出身体的健康状况。

当我开始服用四联治疗幽门螺旋杆菌的药物时，我的舌头开始出现了变化。起初只是感觉舌头有些干燥，后来逐渐变成了黑色。我吓坏了，赶紧上网搜索相关信息，结果发现很多人在接受四联治疗后都出现了类似的情况。虽然医生告诉我这是正常的副作用，但我还是很担心。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很耐心地听完了我的描述，并告诉我不用太担心，停药后舌头的颜色会慢慢恢复正常。同时，医生也建议我去面诊看一下，是否需要换一种同类药物。听到医生的建议，我松了一口气，决定按照医生的指示去做。

在等待面诊的过程中，我开始反思自己的生活习惯。作为一个南方人，我从小就喜欢吃辣的食物，尤其是火锅和麻辣烫。医生告诉我，过度食用辛辣食物可能会加重幽门螺旋杆菌的感染。于是我开始调整自己的饮食，尽量少吃辣的食物，多吃清淡易消化的食物。

面诊的结果显示，我的幽门螺旋杆菌感染已经得到有效控制。医生告诉我，继续保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期复查，应该可以避免再次感染。听到这个消息，我非常高兴，也对京东互联网医院的服务表示感谢。

现在，我的舌头已经恢复了正常的颜色和状态。我也更加重视自己的健康，定期进行体检和复查。同时，我也希望通过我的经历，能够提醒更多的人关注自己的健康，及时就医，避免小病变成大病。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最专业的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！