我还记得那个秋天，阳光透过窗户洒在我脸上，温暖而又刺眼。我的小宝贝已经九个月大了，母乳喂养的日子也该结束了。然而，回奶的过程却让我感到无比的恐惧和焦虑。每次想到乳房胀痛的场景，我的心就像被揪住了一样，无法呼吸。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，一位名叫**的妇产科医生接待了我。她的声音温柔而专业，让我感到一丝安慰。

“请问您产后多久了？”她问道。我回答说已经九个月了，并表达了我的回奶需求。医生询问了我的身体状况，确认我没有药物过敏史、肝肾功能异常及其他慢性病史、血栓、乳腺病史等禁忌症后，开始给出她的建议。

“回奶需要停止哺乳，少刺激乳房。”她说，“我建议您使用回乃宝，每天2-3次，每次1-2包，坚持服用。同时，芒硝温水打湿，不滴水就可以，一次一边用一个，2-3小时更换，乳房胀痛就可以使用；一天一侧可以使用2个。另外，维生素B6一次200mg（20片），每日3次，连服3-5日。”

我听得很认真，心中暗自庆幸自己找到了这么好的医生。医生还提醒我，回奶都是可能会有乳房胀痛的情况的，有乳房胀痛的时候可以使用芒硝敷乳房，缓解疼痛。并且，维生素B6一次二十片，短时间内口服3-5天停药就可以，不需要长期口服。

我按照医生的建议开始了回奶的过程。每天早上，我会先口服维生素B6和回奶宝，然后用芒硝敷乳房。虽然有时候乳房还是会胀痛，但比起之前的恐惧和焦虑，已经好多了。医生还建议我在回奶的两到三天内，少量饮水，减少液体摄入，这样可以帮助回奶的效果更好。

整个回奶的过程中，我都在京东互联网医院的APP上与医生保持联系。每次有问题或者不适，我都会及时向她咨询。她的耐心和专业让我感到非常安心和放心。

最终，经过一周的努力，我成功地回奶了。虽然过程中有过一些困难和不适，但总的来说，还是比较顺利的。回想起来，我很庆幸自己选择了京东互联网医院，选择了这位优秀的医生。她的帮助和指导，让我度过了一个难关，也让我更加珍惜自己的健康和家庭。

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