我从小就爱美，尤其是头发。每次看到那些一洗黑发的广告，总是心动不已。直到有一天，我发现自己的头发开始脱落，变得稀疏无比。慌乱之中，我来到了京东互联网医院，找到了这位医生。

“医生，我最近发现自己头发脱落得厉害，会不会是因为我经常彩洗头发？”我忐忑地问道。医生听完我的描述，皱起了眉头：“对的，对人体有害的。”

“为什么呢？”我不解地问。医生解释道：“首先，彩洗头发会先可以导致局部皮肤的过敏甚至感染。其次，它可以严重破坏发质。更严重的是，甚至引起白细胞降低。”

我听完，心中一惊。原来我一直以为无害的彩洗头发，竟然有这么多的危害。医生继续说：“从医生的角度不推荐。那些一洗黑发的广告，都是做广告的。”

我点了点头，心中暗自庆幸自己及时来求医。医生建议我停止彩洗头发，改用温和的洗发水，并且多吃一些有益于头发健康的食物。听完医生的建议，我心中豁然开朗，决定从此改变自己的生活习惯。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我都会用温水洗头，避免使用过于刺激的洗发水。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃一些富含维生素和矿物质的食物。几个月后，我的头发开始恢复，变得更加浓密和健康。

回想起那段经历，我深深地感激这位医生。如果不是他及时的提醒和指导，我可能还在继续使用彩洗头发，导致更多的健康问题。现在，我已经完全戒掉了彩洗头发的习惯，转而选择更加健康的生活方式。

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