我从小就喜欢跑步，觉得那是一种释放压力的方式。直到那天，我在一次晨跑中不小心崴了脚。起初，我并没有太在意，毕竟这种小伤在运动中很常见。只是简单地绑了石膏，吃了些活血化瘀的药，希望能快速恢复。

然而，时间一天天过去，我的脚并没有像预期的那样好转。相反，每次走路，尤其是长时间站立后，小腿就会出现淤紫的现象。这种情况持续了整整一年，我的心情也随之变得越来越焦虑和窘迫。

我开始四处寻找解决方案，甚至尝试了中医肾虚调理的方法。可惜，效果并不明显。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。

我向医生描述了我的症状，并发了照片。医生很快回复了我，询问了更多的细节，并建议我做一个下肢的血管超声检查。同时，如果有怀疑踝关节不稳定，可能还需要做一个踝关节应力位片子和磁共振。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我的踝关节积液，脚底软组织也没有完全恢复。医生告诉我，这种情况需要专业的康复治疗，建议我到一个好的康复科去做康复。

我深深地感谢医生的建议和帮助。虽然我还需要面对一段漫长的康复期，但至少我知道该怎么做了。现在，我每天都在努力进行康复训练，希望能早日恢复健康。

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