我从小就有一个习惯，喜欢喝牛奶。每天早上，妈妈都会给我准备一杯温热的牛奶，作为我一天的开始。可最近，我的嘴角却开始红肿开裂，疼痛难忍。起初，我以为是因为换了新的牙膏或者是天气干燥所致，没太在意。但是，情况并没有好转，反而越来越严重。

我开始担心起来，于是决定去看医生。医生一看就说：“这是口角炎。”我有些不解，问道：“为什么会这样呢？我每天都喝牛奶，应该不会缺乏营养吧？”医生笑了笑，解释道：“这主要是因为你的免疫力下降了。”

我有些惊讶，问道：“怎么会？我每天都吃很多蔬菜啊。”医生说：“虽然你吃了很多蔬菜，但是全都是水煮的，营养流失了很多。再加上你最近睡眠不足，熬夜会导致免疫力下降的。”

我想起了自己最近的生活状态，确实是有些不规律。为了赶项目，我经常加班到深夜，早上又起得很早。医生建议我先局部用点红霉素软膏或者莫匹沙星软膏，平时多注意休息和饮食，保持良好的生活习惯。

我按照医生的建议去做，果然，嘴角的红肿和疼痛逐渐减轻了。同时，我也开始反思自己的生活方式，决定从此改变。每天晚上，我都会早点睡觉，保证充足的休息时间；每天早上，我都会喝一杯新鲜的牛奶，补充营养；每天中午，我都会吃一份色香味俱全的水煮菜，保证营养的摄入。

现在，我的嘴角已经完全恢复了健康，整个人也变得更加精神和有活力。感谢医生的帮助和指导，让我重新认识到了健康的重要性。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！