我打呼噜十多年了，怎么办？

这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。每天晚上，我的呼噜声都像一场暴风雨，吵得家人无法入睡。他们总是用各种方法来叫醒我，希望我能停止这可怕的噪音。但是，我自己却毫无察觉，直到他们告诉我才知道。

医生问我打鼾多久了，我说有十多年了。其实，我自己也不太清楚，只是听家人说的。医生又问了我的身高体重，了解了我的基本情况后，开始询问我是否有其他基础病。比如鼻塞、颅面异常、甲状腺功能减退、肢端肥大症和腺样体扁桃体肥大等。这些问题我都一一回答了，告诉医生我有慢性咽炎和呼吸道变窄的情况。

医生听完我的描述后，初步判断我可能患有鼾症和睡眠呼吸暂停综合征。他建议我去医院的睡眠科或耳鼻咽喉科、呼吸科就诊，进行睡眠呼吸监测检查，以明确打鼾的轻重及类型。如果检查结果显示是轻度的，只需要通过生活方式改善或药物对症就可以了；如果是严重的，可能需要使用无创呼吸机、口腔矫治器或手术治疗。

医生还给了我一些生活建议，包括控制体重、适当体育锻炼、睡前避免使用镇静药品、侧卧位睡眠、忌烟酒等。同时，他也推荐了一种叫做必瑞坦的止鼾器液体，据说对部分体重偏胖的打鼾人群效果不错。虽然这不是药，而是一种医疗器械，但我还是决定试一试。

在整个问诊过程中，医生非常耐心和专业，给我提供了很多有用的信息和建议。他的话语温暖而真诚，让我感到很安心和放心。最后，他还问我是否还有其他医药问题需要咨询，显示出他对我的关心和关注。

总的来说，这次在线问诊的经历非常顺利和满意。京东互联网医院的服务质量真的很高，我会继续使用他们的服务，并向身边的朋友和家人推荐。健康无小事，及时就医是非常重要的。希望大家都能关注自己的健康，遇到问题及时就医哦！