我记得那天，母亲的背影看起来格外佝偻。她的脊柱明显向右侧弯曲，右侧的肋骨也隆起了。走路时，她的重心偏向一侧，仿佛随时都可能摔倒。看到她这样，我心如刀绞，赶紧带她去医院检查。医生说这是姿势性侧弯，需要及时治疗。

医生给出的治疗方案包括：不建议久坐低头时间超过一小时，需要每隔一小时后仰活动五到十分钟；加强锻炼腰背肌和颈后肌肉力量；避免受凉和久坐；少做低头弯腰搬东西这些动作；外贴止疼药消炎止痛比如氟比洛芬凝胶膏；口服肌松药比如复方氯唑沙宗或者妙纳；中成药和非甾体类止疼药；理疗促进深部组织炎症吸收；围腰保护一段时间；加强锻炼颈后肌肉力量和腰背肌力量；正确坐姿选择；睡觉时候仰卧位时候腰部垫高别空着；枕头垫在颈后；锻炼颈后肌肉力量正确坐姿选择。

我和母亲按照医生的建议开始了治疗。每天早上，我会陪她做一些简单的锻炼，帮助她加强腰背肌和颈后肌肉力量。我们也注意了坐姿和睡姿，尽量让她的脊柱保持正常的曲线。同时，母亲也开始使用医生开的药物，外贴止疼药和口服肌松药都起到了很好的效果。

几个月后，母亲的症状明显改善。她的脊柱不再那么明显地侧弯，走路也变得更加稳健。看到母亲的状态好转，我感到无比欣慰。我们继续坚持治疗，希望能够让母亲的身体恢复到最佳状态。

在这个过程中，我深刻体会到健康的重要性。我们不能忽视身体的信号，必须及时采取行动。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我们度过了难关。希望更多的人能够关注自己的健康，及时就医，享受美好的生活。

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