我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我宣告新生。然而，我的内心却充满了忐忑和不安。产后两个月了，我的身体似乎还没有完全恢复。尤其是盆骨和腹直肌的问题，总是让我感到焦虑和恐惧。

我决定去医院做一次全面的检查。医生是一位温柔的女性，名叫爱琴。她仔细地检查了我的盆骨和腹直肌，最后告诉我：“你有轻度的盆底肌脱垂。”

听到这个消息，我不禁感到一阵失落和沮丧。爱琴医生安慰我说：“别担心，这是很常见的问题。我们可以通过盆底肌修复来解决。”

我问她：“在医院修复还是外面的康复中心修复好呢？”爱琴医生建议我在医院修复，因为这样会更便宜。同时，她也提醒我，修复盆底肌不仅可以解决憋不住尿的问题，还可以防止阴道松弛，影响夫妻生活。

我深深地感激爱琴医生的建议和关心。她的专业知识和人性化的服务让我感到非常安心和放心。我决定按照她的建议进行修复。

在修复过程中，我也开始关注自己的饮食和生活习惯。爱琴医生告诉我，合理的饮食和适当的运动可以帮助我更快地恢复。于是，我开始每天坚持做一些简单的锻炼，控制自己的饮食，尽量避免吃太多油腻和辛辣的食物。

经过一段时间的努力和坚持，我的身体逐渐恢复了健康。盆底肌也得到了有效的修复。现在，我再也不用担心憋不住尿或阴道松弛的问题了。我的生活也变得更加美好和自信。

我想对所有的新妈妈们说，产后恢复是一个漫长而艰难的过程，但只要我们保持积极的态度，合理的饮食和适当的运动，相信我们都可以度过这个难关。同时，也要感谢像爱琴医生这样的专业人士，他们的帮助和支持是我们恢复健康的重要保障。

最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，相信你会得到满意的答案。